#008 Was Sonnencreme, Schokolade und Leitungswasser mit deinen Hormonen machen! Interview mit Marc Richter

Shownotes

In dieser Folge habe ich meinen Mentor Marc Richter interviewt. Marc ist Heilpraktiker und verfolgt einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz. Für ihn basiert ganzheitliche Gesundheit auf der Prämisse, dass eine optimale Gesundheit nicht nur auf der Abwesenheit von Krankheiten beruht, sondern auf dem Lebensgleichgewicht des "ganzen" Menschen. Geist, Körper, Seele und Emotionen sind integriert und untrennbar miteinander verbunden.

Wie du weißt, verfolge ich diesen Ansatz ebenso. Es war ein spannender Austausch über alltägliche Themen, die einen großen Einfluss auf deine hormonelle Balance nehmen können.

Wir haben unter anderem darüber gesprochen, ob es sinnvoll ist zu supplementieren, wie gesund es ist, sich vegan zu ernähren, warum Schokolade zwar gut für deine Darmflora sein kann, aber schwierig für deine Hormone und ob das deutsche Leitungswasser wirklich so gut ist, wie alle sagen.

Hör gern mal rein! Wenn du Fragen zu den besprochenen Themen hast, schreib mir gern auf Instagram.

Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, mehr auf dich selbst zu achten und dein eigenes Wohlbefinden zur Priorität zu machen. Wenn du etwas Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich mich über eine 5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du die Episode mit anderen Frauen teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern möchten.

Fühl dich wohl, deine Kathi

Shownotes

Marc's Instagramprofil: (https://www.instagram.com/marc.richter_/)

Marc's Webseite: (https://www.holistichealthrichter.de/)

Beste Regionen für Kakaoanbau: Belize & Afrika.

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