#118 ‚Ist nur Stress‘ – warum Frauen mit ihren Symptomen nicht ernst genommen werden

00:00:04: Das ist viel gut in your body mit Katharina Lange.

00:00:07: Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit und ein neues Körperbewusstsein.

00:00:11: Komm gemeinsam mit mir auf die Reise zu deinem Wohlfühlkörper, indem du Hormone, Darm- und Nervensysteme in Einklang bringen.

00:00:20: Herzlich willkommen zu einer neuen Folge.

00:00:22: Viel Gut In Your Body!

00:00:24: Heute möchte ich über etwas sprechen das mich wirklich wütend macht Und ich glaube diese Wut ist wichtig.

00:00:34: Also nicht weil ich hier irgendwie Frust abladen will, sondern weil hinter dieser Wut was liegt, was viele Frauen kennen und was aber gleichzeitig viel zu oft noch klein geredet wird.

00:00:47: Und vielleicht hast du das mitbekommen?

00:00:51: Ich krieg in letzter Zeit vermehrt Kommentare von Männern unter meinen Reals vor allen Dingen unter meinen Testreals die ja dann erst mal Nicht-Followern ausgespielt werden.

00:01:02: Und da war letztens wieder ein Kommentar unter einem Reel, wo ich darüber gesprochen habe, dass Frauen beim Arzt nicht ernst genommen würden.

00:01:15: Der Mann schrieb sinngemäß das was ich im Reel sage und auch in der Caption steht ist langweiliger als die Apothekenumschau und braucht kein Mensch.

00:01:27: Dann dachte ich nur so genau... Genau wegen Leuten wie dir, die solche Kommentare schreiben braucht es diesen Content.

00:01:37: Braucht es diese Reals?

00:01:38: Braucht ist diese Captions?

00:01:41: Weil das ist nicht einfach nur so ein Nischenthema was mal ganz nett zu wissen ist sondern das ist Alltag für viele Frauen.

00:01:48: Das ist was womit sie morgens aufwachen, was sie durch ihren Zyklus begleitet womit Sie arbeiten funktionieren Beziehungen führen Kinderversorgung Termine wahrnehmen.

00:01:57: gleichzeitig ist da oft dieses Gefühl, dass niemand wirklich hinhört und dass sie niemand wirklich sieht.

00:02:05: Vielleicht kennst du das auch selbst?

00:02:07: Dass du vielleicht schon erschöpft bist seit Monaten oder vielleicht sogar schon seit Jahren, dass du Verdauungsbeschwerden hast, dass Du Zyklusprobleme hast, Schmerzen hast, schlafprobleme PMS, deine Haut ist unrein.

00:02:18: Vielleicht hast du Stimmungsschwankungen, vielleicht hast du Brain Fog.

00:02:21: Vielleicht dieses Gefühl dass dein Körper einfach nicht mehr so mitmacht, wie du das gewohnt bist und dann gehst du endlich zum Arzt überwindest dich sprichst es an.

00:02:31: Und dann kommt nur jetzt Antwort ja achten Sie mal auf Ihren Stress.

00:02:35: Ja bevor wir da noch tiefer einsteigen.

00:02:38: Stress spielt natürlich eine Rolle logischerweise Aber darum soll's heute gar nicht gehen weil dieser Satz ist einfach oft nicht wirklich hilfreich Weil der einfach wie so ein Deckel ist.

00:02:50: man macht den Deckel zu für etwas was komplexes.

00:02:53: Ähm, ja und damit ist dann alles so gesagt.

00:03:01: Als wäre es einfach nur ein bisschen zu angespannend.

00:03:04: Ein bisschen zu empfindlich vielleicht ein bisschen viel im Kopf.

00:03:07: Und Ja darüber möchte ich heute sprechen.

00:03:12: Warum Frauen mit ihren Symptomen so oft nicht ernst genommen werden?

00:03:15: Warum Stress da häufig?

00:03:16: die Antwort ist Beziehungsweise eigentlich nicht die Antwort isst Weil das ja eigentlich ein viel viel tieferes Thema ist Warum Symptome nicht einfach weggeredet werden dürfen?

00:03:29: Und warum wir auch anfangen müssen, Frauenkörper und Frauengesundheit differenzierter zu betrachten.

00:03:37: Ich will jetzt gar nicht so viel Zeit mit diesem Kommentar verbringen ... weil also ich find's einfach so crazy dass wenn da steht ja sogar schon drüber es geht um Frauengesundenheit und dann kommentiert ein Mann.

00:03:53: Warum?

00:03:54: Klären wir das mal!

00:03:57: Und dieser Kommentar, der steht für eine Haltung die ich immer wieder beobachte solange das Thema einen selbst nicht betrifft wird es schnell als unwichtig wahrgenommen.

00:04:10: Genau das ist das Problem!

00:04:12: Es muss ja nicht jeder spannend finden klar und als Mann betriffte sich das Thema Frauen Gesundheit auch nicht direkt vielleicht aber doch weil du ja ne Frau hast oder ne Mutter oder ne Tochter oder whatever.

00:04:25: Das heißt ja nicht dass das irrelevant is.

00:04:28: Das heißt ja nur, dass dieser Mann in dem Moment nicht die Zielgruppe ist.

00:04:32: Und gerade bei Frauenthemen sieht man das eben total oft sobald es um Zyklus-, Hormone-Erschöpfung, PMS, endometriose Schildrüse usw.

00:04:39: geht, PMDS, Periminopause, chronisch diffuse Symptome.

00:04:45: Da schwingt ... In vielen Köpfen einfach immer mit.

00:04:48: Ja, sind halt die Hormonen, das ist Stress!

00:04:50: Ach Frauen, ne?

00:04:53: Und das ist so tief in unserer Gesellschaft verankert dass wir oft gar nicht mehr merken, wie abwertend das eigentlich ist.

00:05:01: Denn dahinter steckt ja was!

00:05:03: Das ist irgendwie...nicht so ganz greifbar?

00:05:05: Also ist es nicht so wichtig oder ist jetzt nichts Akutes also wird's ja wohl auch nicht so schlimm sein oder das ist psychosomatisch.

00:05:15: Also passiert das ja gar nicht wirklich.

00:05:19: und da müssen wir ganz klar sagen doch das passiert wirklich und das ist real Auch wenn man das nicht immer messen kann mit einem einzigen Marker und auch, wenn es dann im Blutbild oft nicht auffällt.

00:05:32: Weil alles in der Norm ist!

00:05:34: Und Symptome können ja auch schwanken.

00:05:37: Unser Körper ist nun mal komplex.

00:05:38: also das ist ja nicht so dass das dann jeden Tag gleich ist... ...und es ist ja auch so, dass das kein Einzelfall ist, dass Frauen das erleben.

00:05:47: Frauen kommen Symptom oft mehreren gleichzeitig umkommen.

00:05:51: entweder so eine bekommen entweder keine richtige Einordnung oder viel zu schnell eine Verkürzte.

00:05:59: Müdigkeit, Stress Schmerzen, Stress Verdauung, Stress, Schlaf, Stress Herzrasen, Stress Haarausfall, Stress Züggesprobleme Ja, Hormone halt Stimmung ja.

00:06:10: vielleicht einfach mal ein bisschen entspannen und irgendwann fangen viele Frauen an sich selbst zu zweifeln.

00:06:14: die fragen sich vielleicht übertreibe ich ja Vielleicht bin nicht wirklich zu empfindlich?

00:06:19: Vielleicht ist es wirklich normal Vielleicht muss ich einfach besser klarkommen, vielleicht bilde ich mir da auch was ein.

00:06:26: Und genau das ist das Perfide daran es nicht nur die fehlende Diagnostik oder das oberflächliche Gespräch Es ist das was danach mit der Frau passiert.

00:06:35: Dieses Ich mach mich innerlich kleiner dieses ich kann mir selber nicht mehr trauen Dieses vielleicht stimmt wirklich etwas nicht mit mir Aber auf eine Art die einfach nicht ernst genommen wird.

00:06:47: Und wenn du das oft genug erlebst, dann verlierst du nicht nur das Vertrauen in das System sondern auch in dich selbst.

00:06:58: Und an dieser Stelle müssen wir auch noch über was sprechen, was inzwischen zum Glück immer sichtbarer wird und zwar ist es das Gender Health Gap damit es gemeint dass Frauen in der medizinischen Versorgung an vielen Stellen einfach benachteiligt sind.

00:07:14: jetzt nicht weil unbedingt einzelne Ärzte da irgendwie böse Absichten haben oder so, sondern weil das System historisch einfach männlich geprägt ist.

00:07:23: In der Forschung in Studien vor allen Dingen in Studien die meisten Studien werden ja an Männern gemacht Die wenigsten Studien werden an Frauen gemacht.

00:07:29: Diagnostik in den Leitlinien in der Bewertung von Symptomen.

00:07:33: Lange Zeit wurde er Der männliche Körper als Standardkörper betrachtet.

00:07:38: Medikamente werden überwiegend am Männern getestet Symptome werden anhand männlicher Verläufe definiert.

00:07:46: Krankheitsbilder werden an männlichen Präsentationen beschrieben und Frauen, Frauen gelten oft einfach als zu komplex weil sie in Zyklus haben Weil sie Hormonschwankungen haben Weil es auch einfach nicht so berechenbar ist Und was absurd ist wenn man bedenkt dass viele frauen Genau an dieser Komplexität leiden weil sie eben nicht ausreichend erforscht und berücksichtigt wurde.

00:08:13: Es ist einfach.

00:08:16: Das regt mich einfach auf dieses Thema.

00:08:20: Weil es bedeutet ja konkret, Frauen mit Schmerzen werden häufiger psychologisiert.

00:08:28: Frauen mit Herzinfarkten zeigen oft andere Symptome als Männer und das wird deshalb später erkannt.

00:08:34: Frauen- und Autimunerkrankungen, Schilddrüsenthemen, Endometriose oder PMDS warten oft Jahre auf eine richtige Diagnose.

00:08:46: Frauen mit Erschöpfung, mit Diffusenbeschwerden bekommen immer schneller die Schublade.

00:08:50: Ja das ist Stress!

00:08:50: Das Psycho anstatt wirklich mal gescheite Ursachenforschungen zu machen.

00:08:56: und das heißt jetzt auch nicht dass die Psyche oder Stress generell nicht wichtig sind im Gegenteil.

00:09:02: aber das heißt dass wir Nicht an diesem Punkt aufhören dürfen es nur der stress sondern dass wir einfach tiefer reingehen.

00:09:12: Warum reicht es denn nicht wenn man jetzt sagt ja Es ist sehr stress?

00:09:20: Also ich will jetzt auch nicht in dieses schwarz-weiß Denken abrutschen, dass die Schulmedizin böse ist und der ganzheitliche Ansatz das Nonplus Ultra ist.

00:09:28: So einfach ist es ja nicht.

00:09:29: Ich glaube auch nicht, dass ... die meisten Ärzte absichtlich Frauen kleinreden.

00:09:34: Ich glaub eher, dass sie ... ist einfach das System des Problemes, logischerweise.

00:09:40: Weil das natürlich auf Wirtschaftlichkeit ausgelegt ist.

00:09:43: Auf Zeitdruck, auf Standardisierung... Darauf, dass man eben schnell eine Lösung präsentieren kann.

00:09:51: Und Stress ist dann auch ein Wort, das vieles erklärt.

00:09:54: Aber ... Stress ist natürlich auch was wirklich passiert und chronischer Stress beeinflusst ja den ganzen Körper.

00:10:04: Der weckt auf die HPA-Achse, auf die Verbindung zwischen Hypothalamus, Hypophysohnnebenen, der verändert den Cortisolrhythmus, beinflusste Blutzucker, beinflusst Schlaf beeinflusst die Verdauung, beinflusst Schilddrüse, zyklus und ovulation.

00:10:20: Also Eisprungen, Fortpflanzung.

00:10:22: Beeinflusste Entzündungsprozesse, das Immunsystem.

00:10:28: Stress ist einfach ein riesiger Faktor.

00:10:31: Aber Stress darf nicht die Endstation sein sondern höchstens der Anfang einer viel tieferen Frage.

00:10:38: Und zwar wenn jetzt jemandem seit Monaten oder Jahren auf dem Zahnfleisch geht Dann ist die eigentliche Frage doch nicht hast du Stress, sondern warum bist du so wenig resilient?

00:10:52: Warum schwankt dein Blutzuckerspiegel so stark?

00:10:56: Warum kannst du nachts nicht mehr runterfahren?

00:10:58: oder warum ist eigentlich dein Zyklus so unregelmäßig geworden.

00:11:01: Oder warum reagiert dein Darm auf jede Kleinigkeit?

00:11:05: Oder warum ist deine Energie so instabil?

00:11:08: Warum kann dein System so wenig puffern?

00:11:11: also Stress erklärt Nicht alles.

00:11:13: Stress verstärkt auf das, was sowieso darunter schon aus dem Gleichgewicht geraten war und deshalb braucht es da Ursachenforschung Weil Symptome passieren ja nicht einfach so.

00:11:31: Symptom sind auch kein Beweis dafür dass du zu schwach bist oder zu empfindlich bist oder nicht belastbar genug ist.

00:11:37: Symptomme sind Kommunikation.

00:11:40: Symptomen sind die Sprache deines Körpers.

00:11:43: Das ist nicht immer bequem Und es ist auch nicht immer so eindeutig, weil manchmal weiß man auch nicht was der Körper einem damit sagen möchte.

00:11:52: Aber es ist sinnvoll dass Symptome da sind.

00:11:55: wenn nämlich jemand ständig erschöpft ist dann liegt das ja nicht daran dass da nicht genug Disziplin ist.

00:12:03: Wenn jemand massive PMS Beschwerden hat Dann ist das auch nicht einfach.

00:12:08: nur Ja das gehört halt dazu wenn du ein Frau bist.

00:12:11: Wenn jemand nach jedem Essen aufgebläht ist Ja, optisches Problem.

00:12:21: Wenn jemand nicht schlafen kann, obwohl sie totmüde ist dann ist das auch kein persönliches Versagen!

00:12:29: Wenn jemand ein Zyklus hat der auf jeden kleinen Stress reagiert Dann ist das ein Signal und ich glaube wir müssen so ein bisschen zurück zu der Haltung gehen.

00:12:42: Wir müssen nicht alle sofort bewerten und auch nicht alles sofort wegmachen, sondern erst mal verstehen wollen.

00:12:48: Woher kommt denn das eigentlich?

00:12:55: Wenn jetzt eine Frau mit Erschöpfung, Verdauungsthemen Schlafproblemen, Zyklusbeschwerden Stimmungsschwankungen kommt dann können da ja unglaublich viele Dinge zusammenspielen.

00:13:05: Da können Nährstoffmängel dahinter stecken zum Beispiel Eisen oder der Ferritinwert ist sehr niedrig Bezwölf Fulsäure Magnesium Vitamin D Zing Selen.

00:13:14: Gerade bei Frauen sind diese Nährstoffspeicher oft leer.

00:13:20: Durch Menstruation, durch Schwangerschaften, durch chronische Stress, durch Verdauungsprobleme oder durch eine Ernährung die zwar auf den ersten Blick gesund aussieht aber den täglichen Bedarf nicht deckt.

00:13:36: Da kann dann die Schildrüse mit rein spielen und zwar nicht nur in dem Sinne von ja der TSH-Wert ist jetzt in der Norm sondern Dass man schaut, wo steht das freie T-III?

00:13:49: Wie sieht es beim freien T-IV aus.

00:13:51: Sind Antikörper erhöht?

00:13:52: Gibt es Symptome die zum Laborbild passen?

00:13:56: Wie ist die Temperaturregulation?

00:13:57: Frierst du oft?

00:13:58: Hast du oft kalte Hände und kalte Füße?

00:14:00: wie ist dein Puls?

00:14:01: Wie is dir Verdauung?

00:14:02: Da kann der Darm beteiligt sein, wenn Nährstoffe nicht richtig aufgenommen werden.

00:14:05: Wenn Entzündungen im Darm am Start sind... ...wenn dann eine Dysbiose ist, wenn da ein Sibo oder eine Immunspiel ist,... ...wann Histamine-Rolle spielt, wenn zu wenig Magensäure da ist und wenn Likigata da ist.

00:14:18: Dann hat das massive Auswirkung auf Energie, auf Stimmung, aufs Immunsystem, auf Hormone.

00:14:24: Dann kann der Blutzucker völlig instabil sein.

00:14:26: Frauen die morgens zum Beispiel nur einen Kaffee trinken und tagsüber zu wenig essen, abends dann Heißungen entwickeln.

00:14:32: Denken oft sie hätten eigentlich ein Thema mit ihrer Disziplin.

00:14:35: dabei ist es oft einfach einen zugestresster Körper mit einem instabilen Blutzucker.

00:14:43: Dann kann chronische Entzündung noch im Hintergrund mitlaufen.

00:14:46: Also jetzt nicht so dass man das dann spürt.

00:14:48: also das ist oft eine stille Entzindung Über Immunaktivierung, man merkt's da meistens vielleicht an der Haut Vielleicht an den Gelenken das die weh tun an der Verdauung.

00:14:59: Und dann kann natürlich hormonell auch viel im Ungleichgewicht sein, nicht nur progesterone Oestrogenen sondern auch Cortisol, Insulin, Schildrösenhormone und so weiter.

00:15:09: Und all diese Hormone sprechen miteinander!

00:15:13: Das spielt natürlich auch eine riesige Rolle fürs Nervensystem.

00:15:16: Ein Körper, der dauerhaft in Alarmbereitschaft ist oder auf Alarm läuft, er verdaut anders, schläft anders, produziert Hormonen anders, regeneriert anders... Und das ist aber auch nur ein Teil des Bildes.

00:15:31: Viele Frauen haben eben nicht nur einen Symptom, sondern die haben vielleicht fünf, zehn oder fünfzehn.

00:15:38: Das ist genau der Punkt an dem es dann oft kompliziert wird.

00:15:41: Denn das System mag einfache Fälle.

00:15:44: Entweder man hat ein Problem im Herz oder man hat eine Probleme mit dem Darm... ...oder man hat problemen mit Hormon oder der Züge.

00:15:52: Aber der weibliche Körper funktioniert nicht so in... einzelnen Kategorien.

00:15:59: Wir Frauen leben zyklisch, das Hormonsystem ist beweglich die Nährstoffbedarfe, die schwanken und häufig kommt er dann noch so ein emotionaler oder organisatorischer Load oben drauf oder Mental Load und Frauen können das auch einfach viel länger kompensieren.

00:16:22: Die spüren viel, die ignorieren aber auch viel weil sie gelernt haben, zu funktionieren.

00:16:28: und wenn dann Symptome kommen.

00:16:29: Dann kommen die ja nicht einfach nur einzeln sondern dann kommen die meistens in so einem richtigen Cluster in so ein Boom!

00:16:35: Kriegt man direkt um die Ohren gehauen und deshalb braucht das eben einen Blick der Zusammenhänge erkennt.

00:16:42: Es gibt nämlich nicht diese eine Wunderpille.

00:16:45: es ist...es gibt es einfach nicht diese Eine Schablette Die alle Probleme auf einmal löst Und es gibt auch Nicht die eine Diagnose Die einzige Wahrheit ist, sondern wir müssen in Zusammenhängen denken.

00:17:01: In Systemen denken.

00:17:04: Wenn eine Frau aus einem Arzttermin rausgeht und wieder klein gemacht wurde Dann braucht sie ja erst mal auf was ganz anderes als jetzt noch einen Ratschlag.

00:17:14: dann braucht sie erstmal Einordnung.

00:17:18: da braucht sie erst einmal das Gefühl ich bilde mir dass nicht ein.

00:17:21: mein Körper spinnt nicht.

00:17:23: Da isst etwas was angeschaut werden darf Und allein das kann schon ultra viel verändern Wenn du nicht mehr gegen deinen Körper kämpfst, sondern beginnst ihn als Kommunikationspartner zu sehen.

00:17:38: Wenn du aufhörst dich selbst in Frage zu stellen wenn du merkst ich darf mal nachhaken Ich darf weitere Diagnostik wollen.

00:17:48: Ich darf eine zweite Meinung einholen!

00:17:50: Ich darf sagen das reicht mir jetzt so nicht und ich glaube Das ist auch ein ganz zentraler punkt dass viele frauen gelernt haben diese die Signale ihres Körpers zu übergehen.

00:18:06: Weil sie oft so lange im Funktionsmodus waren, dass sie gelernt haben, dass Sie gar nicht zu viel sein dürfen.

00:18:13: Deshalb fällt es vielen Frauen auch so schwer frühzeitig Hilfe zu holen oder auf ihr Gefühl zu vertrauen.

00:18:21: Die warten nämlich oft bis es wirklich nicht mehr geht weil sie vorher denken ach das geht schon von alleine wieder weg.

00:18:27: Ach wenn ich wieder weniger Stress habe dann passt das schon ja.

00:18:32: Und wenn sie dann so lange warten, bis es nicht mehr geht und dann nicht ernst genommen werden.

00:18:38: Dann ist das einfach doppelt schmerzhaft.

00:18:43: Deshalb sag ich auch gerne nehm dich selbst ernst bevor dein körper dich dazu zwingt.

00:18:54: und Möchte gerade nochmal das thema stress anschneiden.

00:19:00: Stress Ist ja nichts selten.

00:19:04: die alleinige ursache stresst häufig der verstärker.

00:19:08: Wenn dein System sowieso schon instabil ist, durch Nährstoffmängel, durch Darmprobleme, durch Hormonellisbalanzen, durch schlechten Schlaf, durch Entzündung und so weiter und sofort vielleicht auch durch Traumata dann wirkt jeder zusätzliche Stressor wie Öl ins Feuer zu kippen.

00:19:28: Und es bedeutet ja du darfst deinen Stress ernst nehmen.

00:19:31: aber das darf auch nicht die Ausrede sein um nicht tiefer zu schauen.

00:19:41: Denn eigentlich ist hier die spannende Frage doch Warum gerät dein System so schnell an seine Grenzen?

00:19:48: Warum und was braucht dein Körper eigentlich, damit er wieder resilienter wird.

00:19:57: Viele Frauen kennen ja auch diesen Satz-Ja in ihrer Werte sind alle in Ordnung.

00:20:00: aber das Problem ist in Ordnungen heißt ja nur dass sie nicht außerhalb des Referenzbereichs liegen.

00:20:07: Das heißt auch nicht, dass diese Werte dann optimal sind.

00:20:11: Das heisst auch nicht ,dass die Werte zu den Symptomen passen.

00:20:18: Und schon gar nicht, dass der Körper keine Hilfe braucht.

00:20:22: Gerade in der funktionellen Gesundheit hat man da einen ganz anderen Blick drauf.

00:20:28: Da schaut man dann eben wie sind die Verhältnisse?

00:20:31: Was sind die Optimalwerte?

00:20:32: Passt das ins Gesamtbild?

00:20:33: Passte es zu den Symptomen?

00:20:35: Wie fühlt sich die Frau dazu?

00:20:37: Weil ein Labor wert ohne Kontext ist auch nur eine Zahl und Frauen kannst ja auch nicht ohne die Geschichte betrachten, die dahinter steht hinter der einzelnen Frau.

00:20:55: Und ich wünsche wirklich, dass Frauen ... Dass sie nicht mehr das Gefühl haben aus medizinischen Gesprächen zu gehen.

00:21:04: Ähm und dann... Dass es anstrengend war, dass es irgendwie äh ... Dass die nicht ernst genommen werden.

00:21:12: Ich wünsch ihnen wirklich, Sie lernen ihre Symptome Nicht als Feind zu sehen sondern als Information.

00:21:18: Ich wünschen auch, dass sie Ärzte und Begleiter finden Die wirklich Zuhören, die mitdenken und die sie sehen.

00:21:29: Und wenn du diese Folge hörst und dich in vielem wieder erkennst, dann möchte ich dir nur etwas sagen.

00:21:36: Bitte glaub nicht das mit dir was nicht stimmt!

00:21:39: Nur weil du keine schnelle oder einfache Antwort bekommen hast.

00:21:44: Dein Körper ist einfach komplex.

00:21:47: Es ist einfach so.

00:21:48: Wir Frauen sind komplex.

00:21:51: Wenn du in einem System lebst Das Komplexität nicht halten kann Dann heißt es nicht dass deine Symptome nicht real sind.

00:22:01: Das heißt, möglicherweise nur dass wir tiefer schauen müssen als ist die ich glaube im Schnitt sieben Minuten pro Patient in unserem Kassensystem möglich sind.

00:22:14: Und wenn du diese Folge hörst und merkst vielleicht hast ja auch schon lange Symptome Die nie wirklich eingeordnet wurden vielleicht auch schon oft gehört Ja das ist Stress Aber du spürst es da noch mehr dahinter steckt dann möchte ich dir sagen Da musst du nicht alleine durch.

00:22:31: Wir können nämlich da auch gemeinsam rein rangehen und da mal reinschauen, was es wirklich braucht.

00:22:36: Vielleicht auf Ursachenforschung gehen mit Nervensystemen, Mitdamen, Mitnährstoffen und vor allen Dingen auch die Zusammenhänge dahinter erkennen damit du auch wieder verstehst was in deinem Körper vor sich geht und das du nicht mehr gegen ihn arbeitest sondern mit ihm.

00:22:50: vielleicht stehst aber auch an einem ganz anderen Punkt und merkst ich will dass jetzt nicht nur für mich verstehen was im körper passiert sondern ich möchte andere frauen begleiten Ich möchte dieses Wissen weitergeben Ich möchte nicht mehr an der Oberfläche kratzen, ich möchte wirklich in die Tiefe rein.

00:23:07: Und da ist meine Ausbildung zum Female Inner Systems Coach.

00:23:14: Genau das Richtige!

00:23:15: Weil dort lernst du nämlich den Körper wirklich zu verstehen und die Zusammenhänge zu erkennen, Diagnostik richtig anzuwenden... ...und Frauen auf eine Art zu begleiten über diese klassischen Ansätze hinausgeht Den Link zum Coaching und auch zur Warteliste findest du in den Show Notes.

00:23:35: Und dann danke ich dir für deine Zeit, dass du meine Folge angehört hast!

00:23:40: Und fühl dich wohl, deine Carti.