#122 Warum Selbstfürsorge manchmal im Kleiderschrank beginnt

00:00:04: Das ist viel gut in your body mit Katharina Lange, dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit und ein neues Körperbewusstsein.

00:00:11: Komm gemeinsam mit mir auf die Reise zu deinem Wohlfühlkörper indem du Hormone, Darm- und Nervensystem in Einklang bringst!

00:00:20: Herzlich willkommen zu einer neuen Folge.

00:00:22: Viel Gut In Your Body.

00:00:24: heute haben wir eine ganz besondere Situation denn wir sitzen gerade in meinem Wohnzimmer.

00:00:29: ich habe einen besonderen Gast.

00:00:31: Sag ja jedes Mal, dass ich einen besonderen Gast habe.

00:00:33: Aber diesmal

00:00:33: ist es wirklich ein

00:00:34: sehr besonderer Gast!

00:00:36: Und bevor wir jetzt gleich in das Thema rein starten darfst du dich jetzt gerne erst mal vorstellen wer bist du denn?

00:00:42: Hallo mein Name ist Christina.

00:00:47: Ich bin zweifache Mädchenmama und begleite Frauen dabei ein authentisches selbstbestimmtes Leben zu leben und das mit den Tools als Color and Style Coach.

00:01:00: Das heißt, Farb und Stilberatung ist wahrscheinlich so ein bisschen das was geläufiger ist und unterstützt da die Frauen bei ja nochmal eine viel stärkere Verbindung wieder zu sich selbst zu bekommen zur ihrer Intuition und dadurch eben ein authentisches oder authentischeres Leben führen zu

00:01:20: können.

00:01:22: Mega geil!

00:01:25: Deswegen bist du ja heute auch hier, weil ich dachte dieses Thema sollten eigentlich noch viel mehr Frauen kennen.

00:01:32: Nicht nur weil ich das jetzt selber in den Genuss gekommen bin bei dir mal ein Colour Coaching zu haben sondern auch weil ich finde diese Frauen in Verbindung mit sich selber bringen und mit ihrer Intuition in Verbindungen bringen ist ja auch ein ganz großer Aspekt von ganzheitlicher Gesundheit.

00:01:48: Und deswegen lade dich mal ein... dass wir da heute mal darüber sprechen, inwieweit das auch tatsächlich einen Einfluss hat auf das Wohlbefinden.

00:01:57: Wenn du weißt welche Farben dir stehen wenn du weisst was dich strahlen lässt und ich glaube das wissen ganz viele Frauen nicht

00:02:06: oder?

00:02:06: Ja absolut voll schön, dass ich hier sein darf.

00:02:11: erstmal vielen Dank dafür.

00:02:15: Es ist absolut so, dass die wenigsten Frauen tatsächlich wissen was sie zum Strahlen bringt und das hat weniger damit zu tun, dass sie kein Wissen über Farben haben oder kein Wissens über Stil haben.

00:02:29: Sondern ganz oft geht es eher darum, dass Sie sich selbst halt aus den Augen verloren haben und sich selbst nicht mehr im Fokus haben.

00:02:37: Und das ist halt so.

00:02:38: das Schöne!

00:02:39: Du hast ja Erfahrung selbst gemacht.

00:02:41: wenn man dann mal anderthalb zwei Stunden sich im Spiegel anschaut, sich selbst so in die Augen schaut und dann eben noch unterstützt mit den eigenen Farben um zu erkennen okay wie bin ich denn eigentlich gedacht?

00:02:55: Und das ist schon eine sehr besondere Situation.

00:03:00: Also ich kenne dieses Stundang ins Spiegell gucken wir nur vom Friseur und da hast du halt einen ollen Umhang um der meistens auch nicht deinem... Die schmeichelt ihr halt nicht, meistens sind das irgendwelche schwarzen Dinger.

00:03:14: Und dann hast du vielleicht auch irgendwelches Strähnchen auf dem Kopf oder so?

00:03:17: Das macht es nicht schöner!

00:03:20: Ja deswegen... Aber ich fand das eigentlich gar nicht... Also ich fand dass voll schön, also da... Ich guck mich eigentlich ganz gerne im Spiegel

00:03:26: an.

00:03:27: Das ist gut!

00:03:29: Weil das ist echt was, was nicht viele könnten.

00:03:33: Das ist schon ein riesen Thema.

00:03:36: oftmals, wenn die Frauen sich vor den Spiegel setzen und sagen so okay krass.

00:03:40: Und jetzt muss ich mich die ganze Zeit im Spiege anschauen?

00:03:45: Ja

00:03:45: das

00:03:48: sehen wir auch zum Beispiel bei... Wir machen es ja z.B.

00:03:50: auf Retreats, so Spieglarbeitende dass wir uns vor dem Spiegel stellen und mit uns selber eyegasen zum Beispiel.

00:03:58: Das ist richtig krass, was dann bei den Frauen teilweise auch hoch kommt.

00:04:01: Dass die dann anfangen zu weinen und so was das lostreten kann.

00:04:05: Ja

00:04:06: absolut!

00:04:06: Die Augen sind ja im Prinzip das Tor zu unserer Seele.

00:04:11: Und das Spannende ist dadurch wenn wir ich sage jetzt mal bewusst falsche Farben tragen oder die Haarfarbe stark verändert ist Fake-Lashes tragen.

00:04:23: Egal was, das lenkt alles so sehr ab dass wir uns selbst gar nicht in die Augen schauen können und andere eben auch nicht.

00:04:30: Und da geht natürlich ein ganz ganz großer Teil der Verbindung schon verloren.

00:04:33: Ja,

00:04:34: das stimmt!

00:04:37: Als ich da saß und mir so die Farben aufgelegt hast... Also da habe sehr krass gesehen, dass es Farben gibt wo ich... also haben wir auch beide festgestellt.

00:04:49: Das betont mein Doppelkin und da sehe ich halt auch nicht habe ich irgendwie Augenringe oder das strahlt irgendwie so hoch, dass dann auch wenn ich später mal mehr Falten haben werde, dass die Falten dann betont werden und solche Sachen.

00:05:02: Das war mir vorher in dem Sinne nicht bewusst.

00:05:07: aber witzigerweise hab ich, haben wir ja dann auch festgestellt, dass ich intuitiv schon immer ein paar Farben im Schrank hatte die voll meiner, meinem... Wie sagt man eigentlich?

00:05:16: Meinem Wesen entsprechend.

00:05:17: Ja, ja.

00:05:17: Sagt mein

00:05:18: Wesen.

00:05:18: Denn dann natürlich kalt hier.

00:05:20: Und das fand

00:05:21: ich voll spannend!

00:05:22: Hast du denn wenn du zum Beispiel mit Frauen arbeitest, dass häufiger das so ist, dass die da schon intuitiv in der Richtung unterwegs sind oder ist das manchmal gar nicht?

00:05:32: Es ist

00:05:33: tatsächlich sehr selten der Fall weil wir, wenn wir Kleidung kaufen dann spielt das Ganze unterbewusst sich ab.

00:05:46: Das bedeutet, ganz viele Frauen tragen etwas um vielleicht sich zu verstecken.

00:05:54: zum Beispiel schwarz ist so eine sehr emotionale Farbe wenn man viel schwarz trägt bis oft unterbewusst was damit zu tun und da spreche ich aus eigener Erfahrung jahrelang fast nur schwarz getragen um nicht auffallen zu wollen, um nicht zuviel sein zu wollen.

00:06:11: Das andere ist aber auch ganz oft passiert, dass man für seine Natürlichkeit als Kind jugendlicher gehänselt worden ist.

00:06:20: Weil man vielleicht eine sehr helle Haut hat!

00:06:23: sehr helle Haare hatte und dann oft zu dunklen Farben extra greift, weil man will seine Helligkeit ja nicht noch unterstreichen.

00:06:32: Weil das war ja das wofür ich früher gehänselt worden bin.

00:06:35: genauso wenn es dieses Dunkle geht, dass zu unterstreichen, weil das vielleicht das war wo man immer schon für gehänsels worden ist.

00:06:45: Das ist wirklich so, so krass.

00:06:47: Weil genau darum geht es letztendlich für mich persönlich immer in einem Color Coaching sich selbst einmal in seiner Natürlichkeit wieder zu sehen und zu erkennen Und du kannst dann eben... das ist eine einmalige Chance im Prinzip Eine Verbindung zu deinem Unterbewusstsein aufbauen weil du kannst deine Muster erkennen Na?

00:07:07: Weil warum Und das war bei mir so in der Ausbildung.

00:07:11: Warum habe ich denn so viel Schwarz getragen?

00:07:14: Es war mir nie bewusst und dann zu erkennen,

00:07:17: krass!

00:07:18: Ich will nicht gesehen werden.

00:07:19: Ich will mich nicht vorstellen weil ich hab Angst nicht genug zu sein.

00:07:22: Weil ich war in der Schule nie genug.

00:07:24: Ja, ich hab immer durchschnittliche bis eher schlechte Noten geschrieben.

00:07:28: Hab keinen Abi gemacht, hab nicht studiert, hab eine einfache Ausbildung gekriegt äh ja gekriegte...eine einfache ausbildung gemacht und hab nur im ersten Jahr bekommen und habe mich darüber definiert und war dadurch nie genug, und hab dann die schwarze Kleidung gewählt.

00:07:44: Das habe ich nie bewusst gewählt!

00:07:49: Und das war natürlich total krass.

00:07:51: Und das ist das was tatsächlich am häufigsten passiert wenn die Frauen kommen weil sie eben nicht mehr so eine gute Verbindung zu ihrer Intuition haben.

00:07:58: und es war so schön bei dir dann zu sehen dass du eben schon auch ganz viel an dir gearbeitet hast ne?

00:08:03: Dass du eine sehr sehr gute Intuition hast zu deinen eigenen Farben, zu deinen Auftreten und dann ein gutes Bewusstsein für hast.

00:08:12: Und das ist leider nicht häufig so.

00:08:15: Das war total schön zu sehen!

00:08:17: Ja?

00:08:18: Ich fand es auch.

00:08:19: Es hat mich sehr bestätigt.

00:08:23: Man kann sich darüber streiten was man sich dann für Teile kauft in den Farben.

00:08:27: Das ist ja noch wieder ein Style-Thema aber... Ich fand es auf jeden Fall sehr spannend.

00:08:33: Und

00:08:33: auch Geschmackssache.

00:08:34: dann einfach und das ist ja auch total in Ordnung, ne?

00:08:37: Eine Frage habe ich heute mitgebracht.

00:08:39: Darf ich sie dir stellen?

00:08:40: Natürlich!

00:08:42: Weil da kamen wir gar nicht mehr dazu und du hast es in meinem Feedback Video damals so schön gesagt... So spannend dass du eine sehr gute Intuition zu deinen Farben hast und die hauptsächlich aber trägst wenn du auf Events gehst Und eigentlich nicht im Alltag.

00:08:59: Hast du diese Erfahrung für dich schon mitgenommen und mal darüber nachgedacht, warum das so war?

00:09:05: Ich

00:09:05: glaube weil ich im Moment... Weil ich arbeite ja hauptsächlich von zu Hause und ich arbeide hauptzlich online.

00:09:11: So.

00:09:14: Ich denke dann immer so, man kann das für sich machen, dass ich mich einfach mehr nach mir anfühle wenn ich da meine Farben trage.

00:09:22: aber ich habe manchmal so jetzt bin ich hier zuhause Da muss ich das ja nicht machen, da kann ich aber im Schlampi-Lukrum rennen.

00:09:28: Weil ich sitze ja auch schon wieder mit dem Jogginghose.

00:09:31: Oben rum habe ich ein schönes T-Shirt an und ohne rum hab' ich einen Jogger an.

00:09:37: Aber es ist bei mir einfach Bequemlichkeit, weil ich halt auch viel sitze.

00:09:40: Dann will ich bequem sitzen, dann will ich eine bequeme Hose haben... Und ich mag zum Beispiel gar nicht Jeans in Jeans zu sitzen.

00:09:46: Das mag ich nicht!

00:09:49: Deswegen habe ich meinstens Leggings an, weil mich halt immer viel bewege, weil Ich auch ein sportlicher Typ bin Und weil das einfach praktisch ist, weil ich arbeite den ganzen Tag und dann gehe ich trainieren.

00:10:00: Aber es ist doch genauso praktisch ein schönes T-Shirt in Kornblumen oder Lilac zu tragen?

00:10:06: Oder die Leggings wie jetzt in einer neutralen Farbe.

00:10:10: Das stimmt!

00:10:11: Ja.

00:10:11: aber da haben wir glaube auch schon mal drüber gesprochen dass sich eine Zeit lang mein Geld lieber auf Nahrungsergänzungsmittel

00:10:18: ausgegeben hat...

00:10:21: Und für meine Gesundheit, dass das einfach ein bisschen hinten runtergefallen ist.

00:10:25: Dieses Thema, dass man gerade in dem Sportbereich und im Fitness-Bereich da kannst du ja unmengen Knete ausgeben für geile Legends und so.

00:10:34: Da habe ich mich dann auch gefragt, brauche ich denn eigentlich achtzig Legends in verschiedenen Farben?

00:10:40: Ne, brauch ich nicht!

00:10:41: So weißte und da hab' ich dann erst... und man muss auch dazu sagen Ich bin ja jetzt im sechsten Jahr meiner Selbstständigkeit, dass das natürlich von Anfang an nicht bombe gelaufen ist.

00:10:54: Dass man dann halt auch mal Phasen hatte wo es dann halt ein bisschen eng war.

00:10:58: und dann habe ich als erstes an den Klamotten gespart.

00:11:01: Da hab' ich mir einfach keine neuen Klamотten gekauft weil ich wusste meine Gesundheit ist mehr einfach viel viel wichtiger kaufe ich mich lieber mein Omega-III oder mein Amnesium.

00:11:10: Und so kam das dann, dass ich...ich hab ultra viele Klamottene in meinem Schrank die ich vor meiner Selbstständigkeit gekauft habe.

00:11:18: Und das waren halt auch Klamotten, die ich dann zum Beispiel auf Messen getragen hab und so, ne?

00:11:23: Das war dann halt Schikimiki und so ein Kram.

00:11:25: Aber das fühl' ich jetzt gar nicht mehr, da bin ich halt nicht mehr... Ich mag z.B.

00:11:29: auch keinen Blazer mehr tragen weil ich dann gut, ich bin halt durch mein Krafttraining bin ich ja halt auch breit,

00:11:33: ne?!

00:11:33: Das sehe ich halt aus wie so einen Schrank!

00:11:36: Und deswegen haben wir auch schon festgestellt, ich Bin eher der Blouson-Typ.

00:11:39: Und Blousons mag ich z. B. total gerne

00:11:41: Ja.

00:11:42: Aber hat das jetzt deine Frage beantwortet?

00:11:45: Ich glaube und du darfst nicht gerne korrigieren,

00:11:49: dass

00:11:50: du wahrscheinlich jetzt wenn du einkaufen würdest und den T-Shirt kaufen würdest, vielleicht anders entscheiden würdest.

00:11:55: Total!

00:11:56: Weißt Du ich bin eigentlich auch seit ich von dir weg bin, bin schon die ganze Zeit in irgendwelchen wahren Körperampfen.

00:12:03: Und da habe aber heute erst aus meinem Briefkasten den Kalla Guide rausgeholt Und klar hatte ich ein paar im Hinterkopf, weil ich die AI schon hatte.

00:12:12: Aber jetzt ist das nochmal ein anderes und witzigerweise werden wir gerade Nuklamotten in den Farben angezeigt bevor ich auch danach gesucht habe zum Beispiel so eine Jacke in Lila Kaisters oder diese Zelle.

00:12:26: Nicht dazu, wie geil!

00:12:27: Ja, mega!

00:12:30: Ich glaube dass es ganz ganz vielen so geht, dass man vorher Vormand zum Colorcoaching gekommen ist, auch einfach unsicher war.

00:12:39: Und man hat so viele Erfahrungen als junge Erwachsener gemacht dass man vielleicht mal eine Farbe getragen hat wo man irgendwie ein nicht so schönes Kompliment bekommt.

00:12:51: Ich habe versucht jetzt schon auszudrücken Aber und dann einfach gesagt, die Farbe lasse ich mal lieber.

00:12:57: Mit meinem Beech mit meinem grauen schwarz-weiß mache ich halt nichts verkehrt.

00:13:01: Und deswegen das oftmals auch einfach so ein Sicherheitsding ist.

00:13:05: Man will auch nicht anecken oder man will halt nicht so viel Raum eindeben wenn du halt Farbe trägst Du kommst rein Dann guck mir erstmal alles hoch

00:13:16: guckt bei hier.

00:13:17: Und das ist wirklich verrückt, weil wenn du deine eigenen Farben trägst dann wirst du halt als Person wirklich richtig wahrgenommen.

00:13:23: Dann bist du richtig sichtbar und das muss man oder darf man auch lernen halten zu können.

00:13:31: Deshalb mag ich es gar nicht so gerne, wenn man sagt ja ich mache eine Farberratung, weil ich möchte jetzt meinen Farbtyp wissen und dann ist alles gut.

00:13:40: Da bin ich selbstbewusster?

00:13:41: Nee, so läuft's halt nicht!

00:13:43: Nee, die ganze Arbeit kommt dann

00:13:44: erst.

00:13:45: Du fängst...

00:13:46: Das ist halt so, ne?

00:13:47: Ja absolut!

00:13:48: Dann geht es erst richtig los.

00:13:50: Wie du sagst das halten zu können.

00:13:51: Dass auch vielleicht dich mehr Leute ansprechen, dich mehr Menschen anschauen.

00:13:56: Dass du vielleicht auf einmal gesagt kriegst, musst du dich jetzt immer in den Mittelpunkt stellen.

00:14:03: Ja!

00:14:07: Also das sind wirklich so Sachen.

00:14:08: wenn du vorher nur neutrale Farben getragen hast macht das auch was mit deinem Umfeld.

00:14:15: Und deinen Umfeld findet es vielleicht nicht so cool, dass du auf einmal so sichtbar bist und zu viele Komplimente vielleicht

00:14:20: bekommst

00:14:21: und noch selbstbewusster bist und deine Ausstrahlung sich verändert hat.

00:14:24: Das macht halt im Gesamten halt

00:14:27: was.

00:14:28: Ja und deshalb lieb ich's auch Frauen einfach länger zu begleiten.

00:14:31: Ja

00:14:31: klar macht auch Sinn.

00:14:32: ja das Thema Grenzensetzen kommt da dann auch ne?

00:14:35: Dass sich davon abzugrenzen, dass das gar nicht dein Thema ist, sondern jetzt ein Problem mit deiner Sichtbarkeit haben.

00:14:41: Ja, absolut!

00:14:43: Und sich einfach damit auch zu befassen so wer bin ich denn?

00:14:48: Wer bin ich?

00:14:49: Was ist mir wichtig?

00:14:51: und deshalb finde ich das so schön dass du mich eingeladen hast weil bei mir war es tatsächlich so dass das Color Coaching, Color and Style Coaching mit meiner Ausbildung bei mir der Startschuss war mich so richtig mit mir zu beschäftigen und mich in den Fokus zu stellen, und mir immer wieder gute Fragen selbstzustellen.

00:15:10: Und bei mir kam danach das Thema Gesundheit.

00:15:14: Weil ich dann gemerkt habe okay, dass ist mir halt auch wichtig weil ich mir die Frage gestellt hab wie möchte ich denn alt werden?

00:15:21: Wie möchte ich das meinen Kindern vorleben?

00:15:26: Für mich war Caller and Style wirklich ein Türöffner für meine Reise für mein authentisches Leben zu leben.

00:15:35: Voll krass eigentlich, also finde ich mega... Also ich kann mir das auch voll gut vorstellen dass es bei ganz vielen Frauen so ist, dass die erst so durch erstmal einen Anschubster brauchen und dann erkennen okay wie will ich meinen Leben überhaupt führen?

00:15:50: Wie will ich mich ernähren?

00:15:51: Was hat für mich Priorität?

00:15:53: Bin ich selber eine Priorität oder stelle ich mich immer hinten an?

00:15:56: Das fängt ja schon damit an sich so ein Termin zu buchen?

00:16:00: Ja, bin ich mir das wert?

00:16:02: Kann ich das ganz viele Frauen vor meinem Partner rechtfertigen, dass ich jetzt mal ein Invest in mich tätige.

00:16:13: By the way da zieht am besten wenn ihr euren Männern sagt so hey danach habe ich keine Fehlkäufe mehr und ich shoppe viel gezielter und gehe viel öfter in Geschäfte und gehe wieder raus weil die nicht meine Farben haben!

00:16:24: Das zielt dann eher bei den Männern, dass man sagt, dass danach das Geld... Sicherer ist.

00:16:30: Ja,

00:16:30: aber es ist ja oft so.

00:16:31: Weil, guck dir teilweise die Schränke an... Mein Schrank ist auch noch so, ich musste auch noch Hardcore ausmisten.

00:16:37: Da sind Sachen drin, die habe ich irgendwann mal gekauft.

00:16:41: Es gibt ja auch diese Frustkäufe,

00:16:44: diese Belohnungskäufe.

00:16:45: Das ist so krass!

00:16:46: So Sachen gekauft aus irgendwelchen Situationen heraus und ich wusste ganz genau das Ding werde ich wahrscheinlich nie wieder anziehen.

00:16:54: Und wie schade ne?

00:16:56: Also es ist wirklich was, was so auf vielen Ebenen wirkt.

00:16:59: Es hat auch ein Nachhaltigkeitsthema, ne?

00:17:03: Ja voll!

00:17:04: Wenn ich genau weiß wie ich mich nach außen zeigen möchte, was sind meine Farben, was ist meines die Persönlichkeit, welche Schnitte stehen mir gut dann kann ich auch mal hingehen und mir eine Jeanshose für hundertfünfzig Euro kaufen zum Beispiel.

00:17:17: Weil ich weiß so echt weiß Die werde ich hier haarelang tragen.

00:17:21: Wenn sie durchgewetzt ist?

00:17:22: Genau, wenn ich mir aber unsicher bin dann kaufe ich mir eine für zwanzig Euro.

00:17:26: Ich bin immer genervt weil die Ausleiher nicht richtig sitzt keine schöne Figur macht.

00:17:30: aber ja also auch da kann ich dann ganz anders agieren.

00:17:37: Finde ich mega!

00:17:37: Also weil...ich war damals auch so das hat sich schon gewandelt dass wenn ich jetzt zum Beispiel bei Jeans bin ich extrem picky.

00:17:45: Ich habe aktuell glaube ich eine Jeans die ich immer trage und das ist auch so eine Graue.

00:17:54: Und die hab' ich ja auch intuitiv gekauft, weil ich dachte so, grau ist eigentlich auch geil!

00:17:59: Da ist auch ne ziemlich gute Farbe für dich.

00:18:04: Ich denke mir auch manchmal so, egal wo ich hingehe... ...ich habe immer diese Jeans an und dann vielleicht ist es einfach meine Signature

00:18:11: an mich?

00:18:11: Ja voll gut!

00:18:14: Aber

00:18:14: so ist es halt

00:18:15: und ich kenne auch so viele keine Ahnung, die einfach auch unfassbar viel Geld einfach ausgeben für Klamotten.

00:18:24: Aber dann aber so aus dem aus dem Gedanken heraus ich kann mir das jetzt leisten oder ich gönn mir dass jetzt gönnen und dann aber auch zuhause den Schrank voll haben bis zum geht nicht mehr.

00:18:37: Und trotzdem wird immer noch mehr gekauft.

00:18:40: Das kann ich dann zum Beispiel nicht nachvollziehen wenn man dann gleichzeitig seine Gesundheit schleifen lässt.

00:18:47: Klar sind immer Prioritäten.

00:18:50: Kann man drüber streiten, aber ich finde das muss halt auch ein gesundes Maß haben.

00:18:55: Aber weißt du was ganz oft dahinter steckt?

00:18:59: Ist gar nicht dieses.

00:19:01: Ich kann mir das jetzt leisten und ich möchte mit dem Gönnen, sondern da steckt ein Mangel dahinter.

00:19:06: Mangelndes Selbstwertgefühl, Selbstsicherheit, Selbstbewusstsein.

00:19:10: Und das wollen sich ganz viele Frauen über die neuesten Trends, die neusten Farben... erkaufen.

00:19:17: und auch das funktioniert nicht.

00:19:19: Du wirst nicht selbstbewusst da, wenn du dir coole Klamotten kaufst weil wenn sie nichts zu dir passen und dein Selbstbewusstsein, deine Selbstsicherheit einfach nicht in dir vorhanden ist dann ist scheißegal... Entschuldigung darf ich das hier sagen?

00:19:34: Dann ist es total egal was du oben drüber anziehst Weil deine Ausstrahlung kommt immer noch, auch wenn ich als Calan Style Coach natürlich schaue was du im Außen trägst.

00:19:45: Aber deiner Ausstahlung und Deine Sicherheit, dein Strahlen in den Augen das kommt trotzdem von innen.

00:19:51: Das ist ja auch das Thema Zugehörigkeit, gerade auch wenn man mit Trends geht dann ist

00:19:56: es ja oft so, ich

00:19:56: will einfach dazugehören.

00:19:59: Auch nicht auffallen wollen!

00:20:01: Habe ich für mich auch eine mega spannende Erkenntnis, kann ich gerne mal teilen in den letzten Wochen gehabt.

00:20:07: Denn mein Kleidungsdier könnt ihr ja jetzt gerade nicht sehen aber es ist so ein bisschen dramatisch.

00:20:12: nennen wird das also so ein bißchen auffällig Trendsetter immer so ein Bißchen Eigen Bisschen viel für manche vielleicht immer besonders große Schnitte Oversize Band T-Shirts alles so so ein bischen Ein bisschen extravaganter vielleicht Und aber trotzdem sehr casual, sportlich, rockig so ein bisschen.

00:20:34: Vor zwei Wochen ist mir dann auf einmal aufgefallen spannend wenn ich auf Events gehe und dann ziehe ich mich immer ein bisschen schicker an als das was ich eigentlich verkörpern möchte.

00:20:46: oder wenn ich Reels gedreht habe oder sowas sind wir der Blazer nochmal drüber.

00:20:50: Ich liebe Blazer Alles okay, aber die Frage ist immer wie man es kombiniert.

00:20:54: Und dann ist mir aufgefallen dass ich ein Thema damit hatte, das ich dachte naja so wie ich halt mich gerne kleide, so kleidet sich ja keine erfolgreiche Businessfrau.

00:21:03: Warnendag-Glaubensatz?

00:21:05: Ja!

00:21:06: Und dann habe ich mit einer Freundin darüber gesprochen und hat sie gesagt ja... Aber weil ich gesagt hab' ich's gibt kein Vorbild für mich.

00:21:13: gerade Ich hab mir jetzt niemand eingefallen der erfolgreich is Der einfach mal anders aussieht.

00:21:18: Ich hab das Gefühl, die Businessfrauen sehen alle gleich aus in ihren Hosenatschenken.

00:21:24: Ja!

00:21:25: Und dann weißt du, wer mir noch eingefallen ist?

00:21:26: Laura Marlina Seiler zum Beispiel.

00:21:29: Dann dachte ich auf einmal ja, ja, und das war so eine Erkenntnis gewesen.

00:21:35: Da habe ich so richtig gemerkt wie sich die Fesseln gesprengt worden sind und es war so ein... Ich darf auch da so sein wie ich bin.

00:21:43: Und es ist halt mega spannend.

00:21:45: Ja, witzig ist auch als ich... Ich habe ja ein neues Branding bekommen

00:21:49: und hab

00:21:50: dann eine Fotografin gesucht die mich fotografiert und dann wurden mir halt aus meiner Bubble so ein paar vorgeschlagen.

00:21:58: Die hat wunderschöne Fotos gemacht aber die Frauen auf den Bildern sahen alle gleich aus und dann dachte ich das bin ich nicht.

00:22:07: Also wenn ich jetzt da... Nee!

00:22:09: Ich fitte da nicht rein, passt nicht.

00:22:12: Und dann hatten teilweise auch immer, also teilweise High Heels an.

00:22:15: Katharina High

00:22:17: Heel und Blazer!

00:22:20: Ich hatte

00:22:21: noch welche tatsächlich aber

00:22:22: ich pass da

00:22:23: gar nicht mehr rein weil durch die wenn man schwanger ist und wenn man dann noch Barkos Schuhe trägt irgendwann als Öko-Muddy...

00:22:30: Ja?

00:22:31: Ich kann ja nicht mal drin stehen.

00:22:33: Und da dachte ich auch so ne, wenn ich jetzt High Heils anziehe muss zum Shooting why?

00:22:40: no mach ich mich.

00:22:41: Ich habe Bilder gemacht, ich habe eine Fotografin gefunden.

00:22:44: Die hat das auch wunderschön gemacht und ich hab dann hauptsächlich Barfuß gemacht weil ich halt viel Barfuße unterwegs bin und habe einen Sieger

00:22:51: angehabt.

00:22:52: Ja, ich hatte auch ein paar Blazer-Bilder gemacht.

00:22:55: Aber die meisten Bilder waren tatsächlich mit meinem Rosa blusongen.

00:22:59: Ja, mega gut!

00:23:01: Und darum geht es ja auch.

00:23:02: und deshalb ist es ja so ein bisschen erschreckend tatsächlich dass die Frauen auf ihren Businessfotos oder Homepages fast alle gleich aussehen und das kann halt de facto nicht sein weil wir sind alle so unterschiedlich und das zeigt mir letztendlich nur dass da entweder noch die Verbindung zu sich selbst fehlt oder das Vertrauen, das eben nach außen tragen zu dürfen.

00:23:24: Ja,

00:23:24: voll!

00:23:25: Und das ist ja so wenn du was gegen deine Natur machst.

00:23:29: Das haben wir zum Thema Gesundheit.

00:23:31: Ja sehr gut!

00:23:33: Dann kann sich ja körperlich auch

00:23:35: ausdrücken.

00:23:35: Absolut!

00:23:36: Also es hängt ja alles zusammen wie wir unsere Psyche mit unserem Darm, mit unserer Haut und unseren Hormonen.

00:23:45: Es hängt alles zusammen ständig gegen dich arbeitest.

00:23:51: Dann kann der Körper irgendwann auch anfangen Symptome zu schicken, dass zum Beispiel gerade das Thema Abgrenzung sind ganz oft Hautprobleme.

00:23:57: gibt es Frauen die dann auf einmal unreine Haut entwickeln oder Exheme oder so und du denkst wo kommt das jetzt her?

00:24:04: Oder gerade das thema Verdauung.

00:24:06: wenn du also Emotionen nicht verdaust kann sich das auch äußern in irgendeiner Form und das finde ich halt auch so spannend.

00:24:17: Deswegen, ich bin schon... Ich bin echt gespannt wie das ist wenn ich dann wirklich meinen Kleiderschrank revolutioniert habe?

00:24:24: Wie es sich auf meine Gesundheit auswirkt weil ich bin ja schon auf einem richtig hohen Level.

00:24:29: Ich beschäftige mich ja schon seit über zehn Jahren damit.

00:24:32: aber du bist ja nie fertig mit deiner Entwicklung und es gibt immer was wo du noch weiter daran arbeiten kannst und ich bin mir ziemlich sicher dass das auch ein Einfluss haben wird

00:24:41: Also

00:24:41: auf die Schlafqualität, auf mein Nervensystem.

00:24:45: Dass ich einfach ausgeglichen hab'n, dass ich... Ich meine auch gerade dieses Nerven-System Thema hat ja wieder so viele Auswirkungen auf Hungergefühl zum Beispiel.

00:24:55: oder es gibt dann auch Frauen, die dann Stressesser sind und keine Ahnung was da... also der Rattenschwanz ist ja ellenlang!

00:25:01: Und wenn du mal überlegst, was macht das für ein Stress in dir?

00:25:06: Wenn du immer versuchst im Außen dich überall anzupassen?

00:25:09: Ja, auch Kleidungsdiemäßig.

00:25:10: Wie viele Frauen?

00:25:12: Wenn es bei die Schwiegereltern geht dann wird das angezogen.

00:25:14: wenn's aber an den Freundeskreis geht ist es ein bisschen cooler wenn man eine lockere Hose anzieht.

00:25:19: im anderen Freundeskreis ziehe ich das Gleitschen an.

00:25:22: Was ist das für einen Stress wenn ich immer gucken muss was darf ich denn jetzt hier damit ich nicht zu viel bin damit ich dazugehöre damit der Schwiegerpapa nichts sagt?

00:25:31: Das macht natürlich total viel mit dem Körper absolut.

00:25:35: und auch da nochmal zu dem Farbthema schwarz.

00:25:39: Ich, wo ja auch viel schwarz getragen hab.

00:25:44: Die schwarze Farbe setzt eine Grenze demgegenüber.

00:25:48: Spannend ist sie setzt mir selbst aber auch ne Grenze.

00:25:52: Farben wirken halt immer nach innen nicht nur nach außen.

00:26:00: Also hast du dich damit selber limitiert?

00:26:03: Ja und auch das Herz schwer gemacht.

00:26:07: Ja klar, schwarz trägst du ja auch bei uns für Trauer, ne?

00:26:09: Das ist halt auch so ein Ding.

00:26:11: Schwarz ist schwer!

00:26:12: Ist emotional sehr, sehr schwer.

00:26:19: Krass, krass, krasse.

00:26:25: Fahren verloren.

00:26:29: Ich wollte gerade eine Frage stellen... Wenn jetzt eine Frau zu dir kommt und total neu auf dem Gebiet ist sich da noch gar nicht so mit beschäftigt hat Du nimmst ja dann auch ein bisschen länger an die Hand.

00:26:48: Wie sieht das denn aus?

00:26:49: Erzähl das mal!

00:26:52: Es kommt natürlich darauf an, was du möchtest.

00:26:54: also es ist so dass ich mit den Frauen immer ersten Kennengespräch mache um eben zu schauen Wünscht sich die Frau denn?

00:27:02: Also ist es wirklich ein Farbthema, ist es ein emotionales Thema.

00:27:06: Geht das da drum, dass die Frau vielleicht schon ganz viel an sich gearbeitet hat und aber jetzt gerne Unterstützung hätte, das nach außen tragen zu können weil ihr das schwerfällt, das zu übersetzen wie sie sich fühlt und das aber gerne... Weil wenn du innen und außen nicht im Balance hältst dann fühlt sich das immer komisch an.

00:27:25: Genau also das fängt immer mit einem Kennenlerngespräch an und da drauf hin gucken wir Was macht für dich Sinn?

00:27:34: Ist es ein Color Coaching, dann gehen wir hin wenn's eine längere Begleitung sein darf mit einem Call als erstes wo über diese ganzen emotionalen Themen sprechen.

00:27:45: Dann ist der zweite Termin bei mir zu Hause für einen Offline-Color Coaching damit du wirklich auch fühlen kannst was die Farben mit dir machen damit du dir in die Augen schauen kannst.

00:27:53: dabei und dann machen wir das nochmal mit einem call arbeiten wir das zwei drei Wochen später noch mal auf und dann begleite ich die Frauen per WhatsApp weiter.

00:28:03: Und dann gibt es natürlich noch die Steeper-Gesündlichkeitsgeschichte, wenn man eben sagt okay das eine ist das Farbe, das emotionale... Ich sage immer, das Color Coaching führt dich so ein bisschen zurück zu dir, zu deiner Verbindung und der Style Coaching ist ein sich kennenlernen.

00:28:20: also da sprechen wir über Werte, da sprechen weh über deinen Charakter Da sprechen wir auch vielleicht darüber Was du beruflich machst, wo du hin möchtest.

00:28:31: Also da geht es um ganz viele verschiedene Themen.

00:28:33: Das heißt ich lerne dich ganz tief kennen!

00:28:35: Du lernst dich auch selbst noch mal ganz tief können und das ist vom Zeitraum einfach viel länger.

00:28:43: Da gehen wir halt schon acht Wochen zusammen.

00:28:46: Ja

00:28:46: also...das ist in meiner Bubble wenig.

00:28:49: Das ist schön weil ich würde gerne noch länger...da arbeite ich gerade dran.

00:28:54: tatsächlich Umso länger, umso schöner.

00:28:57: Weil es ist wirklich so die Erfahrung dass die Frauen dann für sich losgehen und es dauert meistens keine zwei Wochen.

00:29:05: Dann habe ich die erste Sprachnachricht mit Tränen Boah weißt du was mir gerade passiert ist?

00:29:11: in der Stadt bin ich angesprochen worden Und sie hat gesagt Du hast dich so verändert und hin und her und das dann eben Für die frauen zu halten und zu gucken okay Wo kommt das her?

00:29:21: Was macht das mit dir?

00:29:23: Und wie können wir es eben machen, dass du dich noch sicherer fühlst?

00:29:28: Das ist halt so wichtig.

00:29:29: Weil ansonsten gehst du ja nicht in die Umsetzung.

00:29:33: Ja, das stimmt!

00:29:34: Es ist halt eine Schmerzsicher-Veränderung.

00:29:37: Du gehst

00:29:37: voll aus der Komfortzone.

00:29:39: Genau, es ist schon mit Schmerzen verbunden.

00:29:42: Und es ist aber so, so schön.

00:29:45: Es gibt für mich wirklich nichts Schöneres als meine Frauen dann einen Jahr später, zwei Jahre später jetzt teilweise zu sehen wenn ich sie länger nicht gesehen habe und denke wow du siehst so gut aus!

00:29:57: Du strahlst so von innen.

00:29:59: und wenn die mir erzählen was die alles geschiftet haben in ihrem Leben das ist für mich immer Wahnsinn.

00:30:06: Das habe ich ja auch, das ist eigentlich das Schönste an der Arbeit.

00:30:08: Wo man dann so sieht und eine Frau kommt in ihre Kraft?

00:30:11: Ja total!

00:30:13: Und das ist nämlich genau das wo sich ein bisschen bei uns auch der Kreis schließt.

00:30:17: Weil ganz oft wie auch bei mir ist es bei Frauen so dass das der Startschuss ist weil sie sich natürlich durch den Color Coaching mehr Selbstbewusstsein erhoffen.

00:30:26: Deshalb kommen die meisten Frauen zu mir.

00:30:28: Ich möchte endlich selbstsicherer sein, nicht mehr so viel Angst haben wenn ich unter Menschen gehe oder wenn ich mich irgendwo vorstellen muss Und die rechnen gar nicht oftmals damit, was es wirklich alles macht.

00:30:41: Und dann das Thema kommt Gesundheit.

00:30:44: Hey weißt du was?

00:30:45: Ich hab auf einmal angefangen, Sport zu machen!

00:30:46: Ich weiß gar nicht mehr, wie mir das passiert ist.

00:30:49: Ich bin auf die Hand hergefallen.

00:30:52: Ja und es fällt mir so leicht oder ja auch viele, die dann vielleicht neuen Job sich endlich suchen weil sie in einem alten Job sich noch nie wohl gefühlt haben.

00:31:05: Also dann nehmen halt ganz, ganz viel Kraft damit raus.

00:31:07: und dann eben wie gesagt das Gesundheitsthema wo sie sagen okay ich weiß einfach jetzt dass ich was verändern kann.

00:31:14: Und ich trau mich jetzt hinzuschauen und ich möchte jetzt etwas verändern.

00:31:18: Ja

00:31:19: voll schön!

00:31:20: Magst du vielleicht nochmal kurz erklären wie du selber auf die Idee gekommen bist das zu machen?

00:31:27: Das ist so gut weil... Ich dachte immer schon dass ich ultra selbstbewusst bin.

00:31:37: Und hab die Ausbildung gemacht, weil ich dachte, ich möchte Frauen helfen endlich so zu sein wie ich.

00:31:44: Das war die größte Lüge, die ich mir selbst erzählt habe.

00:31:47: Ja das war tatsächlich mein Grund, was ich gesagt habe.

00:31:52: Ich möchte gerne, weil sich so viele Frauen gesehen haben... Ich habe im Direktvertrieb vorher gearbeitet, die unsicher waren mit Kosmetikprodukten, die Hautprobleme hatten und so weiter.

00:32:04: Und dann dachte ich so, nee.

00:32:05: Ich bin alle so unsicher und möchte gerne, dass die selbstsicherer werden.

00:32:10: Das war mein Startschuss und war es aber bei mir alles losgetreten hätte, damit hätte ich einfach niemals gerechnet.

00:32:16: Bei mir ging's tatsächlich darum, dass ich am Anfang noch gedacht habe, naja wenn die Frauen mal sehen wie schön sie sind, dann werden sie ja selbstbewusster.

00:32:24: Also das war mein oberflächlicher Gedanke.

00:32:27: Ja und ich hab gedacht, das funktioniert so dieses höher schneller weiter, wenn ich einmal sehe... wie schön ich bin.

00:32:35: Dann habe ich dieses Selbstbewusstsein, dann kann mich nichts mehr aufhalten und dass es aber ein Nein zurück zu dir ist.

00:32:43: und wir machen jetzt mal langsam und wir nehmen uns jetzt mal Zeit für uns.

00:32:47: damit hab' ich am Anfang nicht gerechnet.

00:32:49: das das für mich so tief geht Never

00:32:52: ever.

00:32:53: Ja krass.

00:32:56: Also ganz ehrlich wenn wir uns vor ja gut dreieinhalb Jahren kennen... Wir hätten uns nicht kennengelernt Weil ich hätte kein Gespräch zu dir aufgebaut und ich hätte versucht mich zu verstecken, wenn du in den Raum reinkommst.

00:33:08: Ja, du hättest wahrscheinlich mit meinem Mann angefangen zu sprechen weil hinter dem konnte ich mich schon immer gut verstecken.

00:33:14: Und das ist wirklich verrückt, die mich von früher noch kennen... Ich war nie diejenige, die offen sprechen konnte ... hätte so einen Podcast zu gehen, sich auf Instagram offens... Also hervorragbar.

00:33:30: Das wirkt für mich immer so als wäre das voll leicht für

00:33:32: dich?

00:33:33: Ja und das Spannende ist wenn du dann jetzt aufs Thema Human Design und Astrologie gehst ich hatte vor, ich glaube mittlerweile achtzehn Jahren ein Astrologies Gespräch eine Astrologierberatung.

00:33:43: damals hat die Astrologien zu mir gesagt ja Christina Du gehörst auf die Bühne Ja, von deinem Naturell.

00:33:55: und damals habe ich gesagt die Hatze doch nicht

00:33:57: mehr.

00:33:57: Ich

00:33:58: auf der Bühne.

00:33:58: Weißt du wie unsicher wird?

00:34:02: Ja, heute weiß ich genau was es ist.

00:34:05: Weil ich habe das schon immer in mir.

00:34:07: aber diese ganzen Glaubenssätze haben mich imitiert und deswegen fühlt sich das für mich auch so natürlich an und für viele die mich halt jetzt kennenlernen können sich das nicht vorstellen dass es mal anders war weil das meinem naturell entspricht.

00:34:19: deshalb fällt's mir jetzt so leicht.

00:34:23: Ich hab noch eine witzige Story.

00:34:25: als wir uns das erste Mal gesehen haben bei auf einem Netzwerkevent Da habe ich mich nicht getraut, dich anzusprechen.

00:34:33: Das ist so eine

00:34:35: coole Baum!

00:34:36: Trau

00:34:36: mich nicht!

00:34:38: Wirklich?

00:34:38: Ja.

00:34:39: Ne weil das... Ich weiß nicht, dort sah glaube ich dieses grüne Zarteng-Outfit

00:34:45: an und ich dachte

00:34:45: so, krass, das würde ich niemals tragen.

00:34:52: Aber du hast total sympathisch gewerkt und ich wollte die ganze Zeit mit dir sprechen, aber gerade Netzwerken ist für mich so ein entgegner Ding.

00:35:01: Also mittlerweile hab' ich mich da eingegroovt weil ich immer gedacht habe, ich kann das nicht!

00:35:06: Das ist halt auch so eine Glaubenssatz vor mir.

00:35:08: Ich kann nicht Netzwerke, ich bin nicht so, die damit allen rumschnackelt und so... ...aber es ist mittlerweile auch anders.

00:35:14: Aber das war voll crazy.

00:35:16: Ich dachte so, äh?

00:35:17: Ich will gerne befreundet

00:35:18: sein, aber ich traue mich nicht!

00:35:21: Oh, danke für das Feedback!

00:35:23: Gerne.

00:35:25: Fäuschel... und es ist spannend dass du das sagst, dass sie das Netzwerken zu schwer fährt weil mir geht das auch so.

00:35:32: also ich tue mich nicht schwer auf Netzwerk treffen mittlerweile zu gehen.

00:35:36: Ich fühle mich da schon auch sehr wohl.

00:35:38: ich kann nur nicht mit zwanzig Frauen an einem Abend auch sprechen Weil ich einfach weiß ich nicht.

00:35:46: Ich freue mich immer über neue Konzerte.

00:35:48: Genau, ja haben

00:35:49: wir schon darüber gesprochen?

00:35:51: Ja.

00:35:52: Ich liebe das wirklich und gehe da so gerne hin, aber ich merke halt auch für mich ist es schon auch anstrengend.

00:35:58: Auch wenn's meiner Energie entspricht.

00:36:00: Ich bin Netzwerker von Rummendesign!

00:36:05: Und dennoch ist es für mich anstrendend.

00:36:07: Scheiße jetzt bin ich gegen dich.

00:36:08: Alles gut alles gut

00:36:10: Sorry.

00:36:12: Ja ja witzig ne?

00:36:14: Ja ist auch witzlig Aber voll schön dass du sagst so hey mit der möchte ich befreundet sein und nicht so dieses we... Weißt du was ich früher immer gehört habe Wenn mich Menschen beim ersten, zweiten Mal Treffen nicht angesprochen haben und dann irgendwann kam es zu einem Gespräch, dann kam immer Boah ich dachte du bist voll arrogant.

00:36:33: Ja aber weißt Du warum das war?

00:36:35: Durch das

00:36:35: schwarz!

00:36:36: Ach so okay Und Weißt Du?

00:36:37: Ich habe ganz lange auch gedacht Das ist alleine nur des Schwarz gewesen.

00:36:42: Ich bin mir ziemlich sicher dass ich auch eine Arroganz ausstrahlen wollte Weil mich das auch geschützt

00:36:48: hat.

00:36:48: Klar,

00:36:49: Mauer hoch?

00:36:50: Ja.

00:36:50: Also dieses Schwarz hat das sehr stark unterstrichen aber ich... Früher hat mich das sehr getroffen wenn das jemand zu mir gesagt hat.

00:36:58: Aber da ist glaube ich was dran und deshalb fand es jetzt gerade so schön nicht dass du gesagt hast so ja du hast so arrogant gewirkt oder so.

00:37:04: Das war früher das was ich

00:37:06: halt wirklich... Du hast sehr offen gewirk und ich weiß ich hab bald noch Hemmungen gehabt.

00:37:11: Es war auch mein allererstes Netzwerk treffen wie ich damals war.

00:37:15: Und meine Arbeits-Ehefrau, die sagt zum Beispiel immer, Kathi du musst mir auf Netzwerkevents gehen.

00:37:20: Ich immer so, ich habe keinen Bock und dann hab' ich das so gesehen.

00:37:23: Ach komm, dann melze dich mal an!

00:37:25: Du bist noch eine Freundin mitgenommen?

00:37:26: Dann haben wir ja die ganze Zeit zusammen gegluckt.

00:37:31: Aber jetzt mittlerweile ist es glaube ich auch was anderes...

00:37:35: Spannend, sich so.

00:37:36: Das hätte ich dir auch nicht gedacht.

00:37:39: Ja gut aber an dem Abend waren auch echt viele Frauen da und ich habe mich mit allen sprechen können weil es dann noch nicht ging.

00:37:44: Und ich glaube wir haben am Ende noch gesagt hey wer wollte eigentlich auch noch miteinander sprechen?

00:37:47: Ach Scheiße, jetzt halte

00:37:48: ich um!

00:37:48: Ja das stimmt, weil du standst nämlich mit der Steffi dann vorne.

00:37:51: Stimmt.

00:37:51: Kann ich mir auch noch dran einhalten.

00:37:53: Ja ja herrlich.

00:37:56: Es ist echt spannend wie sich das so entwickelt Welche Wege wir dann gehen?

00:38:02: Ja, voll.

00:38:03: Und halt auch so schön... Das ist so krass eigentlich dass du das jetzt gerade so beschrieben hast.

00:38:09: Voll schön das Beispiel.

00:38:10: nochmal weil du gesagt hast so ja ich habe dich gesehen und dachte Boah was für eine coole Mar mit deinem würde ich gerne befreundet sein.

00:38:17: und Du hast so offen gewirkt!

00:38:18: Du hast mich als Person beschrieben und hast aber dann genannt das Outfit vor sich getragen hab' und wenn wir die falschen Farben tragen dann wird immer das Outfit zuerst genannt.

00:38:30: Okay, krass!

00:38:30: Dann ist immer so dieses... Du hattest da sowas Orangenes an?

00:38:37: Wenn du das in Erinnerung so stark präsent hast und nicht erst das andere wie ich gewirkt habe was ich vielleicht gemacht habe oder sowas, dann war die Farbe wahrscheinlich

00:38:47: so

00:38:48: stark im Vordergrund dass für euch das andere auch gar nicht so in Erinnernung bleiben konnte.

00:38:53: Also ich weiß auch, dass sich diese Farbe total schön fand Aber ich bin nicht so der Sateng-Tüb.

00:39:00: Außer beim Blusong!

00:39:01: Da geht es,

00:39:02: da geht das.

00:39:04: Ist eine gute Kombination von dem Schnitt dann und dem Stoff ja?

00:39:11: Ja okay, ich glaube wir kommen mal langsam zum Ende sonst natürlich könnten mir jetzt noch drei Stunden weiterreden.

00:39:16: Könnten wir locker föhnen.

00:39:18: Das stimmt.

00:39:20: Aber wir kommen jetzt mal zum Ende damit auch eine Snackibble vollgemachen

00:39:24: können.

00:39:25: Ich habe noch drei Abschlussfragen.

00:39:27: Kriegt

00:39:27: jeder Gast Die sind

00:39:33: easy.

00:39:35: Also die erste Frage ist, dein Lieblingsessen aus der Kindheit was du heute noch gerne isst?

00:39:41: Bei uns hat man immer Stambes gesagt, Kartoffelpüree mit Pfannkuchen.

00:39:45: Stambis?

00:39:46: Das

00:39:46: ist mein Kindheitessen!

00:39:50: Und meine Kinder lieben es auch so sehr.

00:39:52: Ist der Pfann Kuchen dann süß oder herzhaft?

00:39:54: Süß.

00:39:54: Hä?

00:39:55: Ja!

00:39:58: Okay, das musst du mal für mich machen.

00:40:01: Das mach ich!

00:40:02: Ich lasse es jetzt prüfen... Ja!

00:40:03: Das ist so gut.

00:40:04: Das ist genauso wie Kartoffelsuppe mit

00:40:07: Muffin.

00:40:08: Okay krass.

00:40:10: Okay?

00:40:11: Ich lass' das

00:40:11: bei mir.

00:40:14: Okay dann die zweite Frage ist was hast Du als letztes nur für Dich

00:40:18: getan?

00:40:23: Ich würde Dir sagen heute hierher zu fahren.

00:40:28: Wie meinst Du das?

00:40:28: Darf's was Kleines sein oder was...?

00:40:30: Klar, das

00:40:30: kann was kleines sein.

00:40:31: Das muss jetzt nicht das Wellness-Wochenende sein.

00:40:39: Das letzte, was ich für mich gemacht habe ist wirklich als ich mich am Wochenende von der Familie rausgenommen hab weil es mir zu viel geworden ist und ich einen richtig großen Spaziergang durch den Wald mit dem Hund gemacht habe.

00:40:49: Sehr gut!

00:40:50: Sehr wertvoll,

00:40:51: sehr wichtig auch.

00:40:54: Und die dritte und die spannendste Frage ist... Mit dem Wissen was du heute hast?

00:40:59: Was würdest Du auf Deiner Gesundheitsreise anders machen?

00:41:05: Mit dem Wissen, was ich heute habe.

00:41:11: Das ist echt

00:41:12: spannend!

00:41:16: Ich könnte sehr viel anders machen.

00:41:17: Ich hab nie wirklich auf meine Gesundheit gehört.

00:41:22: Ich glaube, was sich einfach direkt anders machen würde... ...ich würde schneller auf meinen Körper hören und ich würde ihn ernst nehmen.

00:41:30: Und nicht die Symptome behandeln sondern immer auf Ursachenforschung gehen.

00:41:37: Passt!

00:41:42: Ja?

00:41:43: Mega.

00:41:43: Christina, ich danke dir für deine Zeit.

00:41:45: So viel in der Offenheit?

00:41:47: Da sein durfte!

00:41:47: Das war so schön.

00:41:48: Sehr gerne.

00:41:49: Das machen wir noch mal.

00:41:52: Oder du machst dein eigenes Podcast und

00:41:53: dann lade ich dich ein.

00:41:54: Okay kein Druck auf Warn.

00:41:58: Also ich finde schon da ist Potenzial.

00:42:01: Danke.

00:42:03: Dann wünsche ich dir noch einen wunderschönen Tag und bis bald.

00:42:06: Bis bald.