#010 "Hinter den Kulissen der Psyche: So beeflussen Hormone dein ganzheitliches Wohlbefinden."

Shownotes

In dieser Folge spreche ich mit der lieben Annegret darüber, wie sehr Hormondysbalancen dein Wohlbefinden beeinflussen können.

Annegret ist Psychologin für Frauengesundheit und begleitet Frauen bei psychischen oder körperlichen Beschwerden mit ganzheitlichem Blick.

Wir hatten einen wundervollen und tiefen Austausch. Unter anderem haben wir darüber gesprochen, wie Hormondysbalancen unsere Lebensqualität, unsere Stimmung und unser Selbstwertgefühl beeinflussen, welche Rolle die Pille bei all dem spielt und welche Strategien und Tools es gibt mit den hormonellen Herausforderungen umzugehen.

Annegret nimmt uns auch mit auf ihre eigene, persönliche Reise.

Ich hätte stundenlang mit ihr weiter reden können, was ich nicht nur einmal betont habe… :)

Hör gern mal rein! Wenn du Fragen zu den besprochenen Themen hast, schreib mir gern auf Instagram.

Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, mehr auf dich selbst zu achten und dein eigenes Wohlbefinden zur Priorität zu machen. Wenn du etwas Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich mich über eine 5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du die Episode mit anderen Frauen teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern möchten.

Fühl dich wohl, deine Kathi

Shownotes Annegret's Instagram Account: (https://www.instagram.com/annegret.brand/)

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