#128 Ekzeme an beiden Händen und niemand fragte nach dem Warum

00:00:04: Das ist

00:00:05: viel gut in your body mit Katharina Lange.

00:00:07: Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit und ein neues Körperbewusstsein.

00:00:11: Komm gemeinsam mit mir auf die Reise zu deinem Wohlfühlkörper, indem du Hormone, Darm- und Nervensystem in Einklang bringst!

00:00:21: Herzlich willkommen zu einer neuen Folge.

00:00:23: Viel Gut In Your Body.

00:00:23: Und heute sitze ich hier nicht alleine... Ich habe einen Gast.

00:00:28: Und zwar die liebe Pia.

00:00:31: Schön dass du da bist.

00:00:32: Du darfst dich jetzt gerne erst mal vorstellen bevor wir tiefer einsteigen.

00:00:36: Ja, hallo!

00:00:37: Ich freue mich dass ich hier sein darf und dass wir jetzt zusammen was aufnehmen.

00:00:40: natürlich bin ich bisschen aufgeregt aber das gehört denke ich dazu.

00:00:44: ja ich bin die Pia wie du schon sagtest.

00:00:46: ich bin siebenvierzig Jahre alt und komme ganz hier aus der Nähe deshalb auch live und in Farbe, ne?

00:00:51: In Farbe und Bund.

00:00:52: Möchtest du noch mehr sagen?

00:00:58: Wir haben uns dann kennengelernt.

00:01:00: Wie bist du zu mir gekommen?

00:01:01: Kati, wir

00:01:02: haben uns vor vielen Jahren schon kennengelernt.

00:01:04: Das ist schon ein paar Jahre her.

00:01:05: wie viele?

00:01:06: Keine Ahnung... Vier?

00:01:08: Vor Corona?

00:01:10: Ja!

00:01:12: Du hast einen Retreat, was du auch angeboten hast mit der Julia zusammen.

00:01:18: Und da warst du damals mal bei mir in so einem Raum, so im Retreat und Du kamst aber jetzt wegen einer anderen Geschichte zu mir.

00:01:27: Magst du dazu vielleicht mal was sagen?

00:01:29: Ja, das war eine Geschichte wegen der ich sehr verzweifelt war weil ich hatte... vor ungefähr einem Jahr ging es los an dem Handrücken oder an den Knochen so

00:01:40: wie

00:01:40: Eckzähme die da losgegangen sind erst ganz klein dann wurde es immer größer

00:01:44: und

00:01:46: ja dann hat man ja selber versucht umzudoktern Wie ein Papon.

00:01:51: Letztlich hat sich das so weit ausgedehnt bis zu den Ellbogen hin, also es sah wirklich außen, als hätte ich mir die Hände

00:01:58: mit Säure

00:01:58: verbrannt.

00:02:00: und ja... Ich war beim Heilpraktiker, ich war beim Arzt und keiner konnte oder wollte mehr helfen.

00:02:05: und plötzlich bist du wieder in den Sinn gekommen und dachte, dass wäre jetzt noch eine Idee weil natürlich will man das loswerden.

00:02:13: Die Hände sind ständig im Blickfeld.

00:02:16: auch Ich arbeite hauptberuflich im Vertrieb, neben beruflich biete ich verjüngte Gesichtsmassagen an und das konnte ich aufgrund dessen gar nicht mehr ausüben.

00:02:25: Das war unmöglich!

00:02:27: Ja... Ich habe die Fotos gesehen also gerade zu der Zeit wo das akut war, dass sah ganz schlimm aus.

00:02:34: Es war auch sehr belastend, also nicht nur dass das Juckreiz schmerzhaft war es war auch mental sehr belasten.

00:02:42: Ja, das glaube ich dir.

00:02:44: Da habe ich auch erst mal geschluckt, als ich das gesehen hab.

00:02:47: Du hast die Bilder gesehen und hast mir zurückgeschickt.

00:02:52: Ja, aber ich hatte direkt schon eine Idee was das sein könnte.

00:02:55: Und dann habe ich gedacht okay es ist jetzt vielleicht der ganz andere Ansatz als das was du vorher schon ausprobiert hast.

00:03:01: weil klar beim Hautarzt was machen die?

00:03:02: Die verschreiben Kortisoncreme mehr machen sie ja eigentlich nicht und weiß gar nicht mehr.

00:03:07: was hattest du bei der Heilpraktikerin noch ausprobieren?

00:03:10: Da hatst du glaube ich auch noch ein paar Sachen ausprobierten.

00:03:11: Ja

00:03:11: die hat paar Sachen ja auch ausgelesen die macht das ja mit so einem

00:03:14: Gerät.

00:03:16: Die sagt doch immer irgendwas mit dem Damen.

00:03:18: Auf jeden Fall, das hilft halb auch so ein bisschen.

00:03:22: Aber jetzt auch nicht so, dass ich sage, ist es weg oder ist es so gut, dass es mich nicht fangiert?

00:03:29: Ja wir sind dann so ein bissel auf Ursachenforschung gegangen.

00:03:32: Wir haben erst mal eine Stuhlprobe gemacht und einen Atemgastest und siehe da... Da waren so ein paar Pümptchen rot!

00:03:41: Wie war das so, als du dieses Ergebnis gesehen hast?

00:03:43: Hast du gedacht oh nee oder ja geil jetzt haben wir endlich was woran wir arbeiten können.

00:03:47: Genau das zweite also da ich gesagt habe okay Jetzt hab' ich wenigstens eine Diagnose in Anführungsstriche und kann damit aber arbeiten.

00:03:57: Und wusste auch wenn mit deiner

00:04:01: Expertise

00:04:02: wusste ich ok Also dann kriegen wir es auch in den Griff.

00:04:04: Da war ich direkt gut mutig und dann haben wir auch direkt losgelegt.

00:04:09: Ja, wir haben erst mal so ein bisschen die Schleimhäute beruhigt.

00:04:11: Weil wenn du einen Thema mit der Haut hast dann hast du ganz oft auch den Thema mit dem Schleihmhaut im Darm und die war auf jeden Fall mega auf Alarm.

00:04:21: also da war einiges am Brenn sag ich mal innen und außen.

00:04:26: Und da haben wir erstmal ganz viel Schleiemhautpflege betrieben.

00:04:29: Dann haben wir noch herausgefunden dass du auch auf Erbs reagierst glaube ich?

00:04:32: Genau!

00:04:33: Ich habe das Eiweißpulver aufgrund von Molke Weil ich immer schon gedacht habe, Milch ist ja nicht gut für unser Wachsender.

00:04:40: Also nimmst du ein Eiweißprodukt auf Erbsenbasis?

00:04:45: Ja und... Hülsenfrüchte sagt Karthi sind nichts für dich Pia!

00:04:52: Also hab' ich das auch wieder gestrichen.

00:04:55: Ja dann haben wir was anderes gefunden.

00:04:56: aber man denkt immer so okay das eine funktioniert vielleicht nicht probiere ich das andere Aber manchmal triggert man sich damit auch.

00:05:03: Das muss man halt erstmal so rausfinden.

00:05:05: Aber ja und dann haben wir noch herausgefunden, der Atemgastest war ja auch positiv.

00:05:13: Und so eine Fehlbesiedlung die macht ja auch gerne mal Hautprobleme.

00:05:16: es gibt ja auch ganz viel Verbindung zum Beispiel zu Rosacea.

00:05:19: das ist jetzt ein anderer Art von Hauterkrankungen aber geht halt in die ähnliche Richtung und da haben wir dann auch erst einmal losgelegt, da hat man noch deine Ernährung umgestellt und das Thema Nervensystem haben wir mit reingenommen.

00:05:35: Auch das war mir dann irgendwann bewusst, ja ich muss irgendwie so ein bisschen runterfahren.

00:05:38: Natürlich waren auch vorher so ein paar private Sachen die mich anscheinend

00:05:44: auch belastet

00:05:44: haben und das haben wir dann alles angegangen und es war's mir ja auch wert weil ich wollte es loswerden.

00:05:52: Wie gehts dir jetzt?

00:05:53: Super!

00:05:56: Nein, ich muss wirklich sagen als ich angefangen habe das zu berücksichtigen Ernährungstechnik war nicht immer einfach auch mal nicht darüber reden aber ich hatte ja mein Ziel täglich

00:06:05: vor Augen

00:06:06: und es hat sich auch relativ schnell gebessert.

00:06:10: Als ich mich da so durchgeboxt hab und wenn man mal eine gewisse Routine drin hat und weiß

00:06:14: was man essen

00:06:15: kann und was nicht klappt das auch ganz gut und ist relativ zügig dann auch abgeheilt.

00:06:21: Ja, wir wollen natürlich nicht dass du dich da jetzt dauerhaft einschränkst.

00:06:25: Also wahrscheinlich kannst irgendwann auch noch mal probieren Erbsen und so ein Kram wieder zu integrieren.

00:06:29: Ich habe

00:06:29: auch hier und das ist schon mit Käse.

00:06:32: Kann das Mal essen?

00:06:33: Nicht jeden Tag in riesen Portionen aber ich kann es durchaus zum mehr nehmen.

00:06:39: oder auch mal normales Weizenbrötchen anstatt jetzt glutenfrei oder sowas funktioniert schon.

00:06:44: Guck mal das doch super weil das ist ja auch anstrengend wenn man sich da immer so einschränkt und immer vorbereiten muss, weil am Ende wollen wir ja eigentlich das du alles wieder essen kannst.

00:06:53: Also dass die Schleimhäute das alles so tolerieren, dass dein Immunsystem das toleriert.

00:06:58: Und klingt ja auf jeden Fall schon mal sehr positiv.

00:07:01: Absolut!

00:07:02: Aber ich kriege auch direkt eine Rückmeldung wenn es übertrieben hat.

00:07:05: Ja ist doch super!

00:07:07: Darf ich seh's ja nicht von innen?

00:07:10: Das ist mega schlau vom Körper eigentlich, dass der dann so Zeichen schickt, dass man dann wieder anpassen kann, wenn man merkt okay das war jetzt vielleicht ein bisschen zu viel

00:07:18: Ja.

00:07:19: Es ist voll schön, dieses Körpergefühl auch zu haben, dieses Feedback.

00:07:22: und wir haben auch viele Leute gesagt endlich strahlen deine Augen wieder.

00:07:26: Ja, war schön.

00:07:28: Mega gut!

00:07:31: Würdest du... Also nee anders gesagt wenn jetzt eine Frau zu dir kommt und sagt ja ich habe da auch Probleme könntest du ihr meinen Coaching empfehlen?

00:07:50: Absolut.

00:07:50: Also es ist ja auch nicht, ich halte das hier auch nicht hinter dem Berg oder Geheim.

00:07:54: Ich erzähle jedem davon gerade weil ich auch von der Schulmedizin so im Stich gelassen wurde.

00:07:59: Ich wurde ja nur angeguckt und dann so oh haben sie mit Chemikalien gearbeitet?

00:08:03: Nein!

00:08:04: Ich habe ihnen erzählt was ich getan habe oder warum ich hier bin und man wird ja auch teilweise einfach nicht ernst genommen.

00:08:11: Ich will das nicht verallgemeinern aber ich wurde zumindest nicht ernstgenommen kann jedem nur raten darf sein Bauchgefühl zu hören und das selber in die Hand zu nehmen.

00:08:21: Und gerade bei solchen Themen, wo du dich auskennst sich an dich zu wenden definitiv.

00:08:30: Ja jetzt bist ja auch bei mir in die Membership gekommen.

00:08:34: Wie ist das so?

00:08:37: Auch dass es gut war.

00:08:38: Man nimmt sich ja immer vor, ich mache mal eine Meditation.

00:08:42: Ich mach mal diese, ich mach mal das und dann kommt der Alltag dazwischen.

00:08:46: Und so habe ich halt dann dass das abends ein festes Date mit dir beziehungsweise mit euch und will mich da in den Zoom ein und kann das wirklich dann auch genießen?

00:08:53: Das ist für mich ne bewusste Me-Time!

00:08:56: Und merkt dann auch wie geht's heute Freitag gestern Abend, dass ich da total ruhig und gelassen raus

00:09:03: gehe.

00:09:04: Das ist eigentlich eine schöne... Ich mag das auch total, dass es Donnerstagsabend ist.

00:09:09: Weil das ist so... Donnerstag ist ja immer der kleine Freitag und dann kann man so gelassen ins Wochenende

00:09:14: reinsleiten.

00:09:15: Und kannst du's hier auch jederzeit noch mal anhören oder anschauen weil sie eben raufgezeichnet sind?

00:09:23: Kati ich habe aber ein zwei Fragen an dich.

00:09:25: Ja!

00:09:26: Und zwar hast du mir damals direkt gesagt okay wir machen zu einem einfach möglich.

00:09:32: Aber lass jetzt Milchprodukte Klothedensachen und Hülsenfrüchte weg.

00:09:39: Warum und weshalb?

00:09:41: Hab ich dich nie gefragt, frage ich dich aber jetzt.

00:09:43: Hast

00:09:43: du einfach gemacht?

00:09:43: Habe

00:09:43: ich einfach gemacht weil du es gesagt hast und interessiert vielleicht andere auch denn das wurde ich auch schon gefragt und konnte sie eben nicht beantworten.

00:09:51: deshalb jetzt die Frage!

00:09:53: Okay ja also es gibt ja gewisse Stressoren die für manche Därme schlimmer sind als für andere.

00:10:03: Und wenn ein Darm zum Beispiel entzündet ist, wie das jetzt bei dir der Fall war.

00:10:07: Also wenn die Schleimhäute angegriffen sind... Das hat man ja bei dir gesehen dass es innen wie außen waren und deswegen hat's da auch diese Ausschläge an den Armen und an den Händen.

00:10:17: Dass dann eben manche Lebensmittel diese Entzündung weiter anfachen können, trigaren können.

00:10:23: Dazu gehört unter anderem Gluten.

00:10:26: In den Hösenfrüchten hast du Lektine haben so eine ähnliche Wirkung wie Gluten.

00:10:32: Also können eben... Kann man sich vorstellen, wie du hast da ein Feuer und du willst es eigentlich austreten?

00:10:38: Und die ganze Zeit schüttest du wieder Öl rein in dem du Gluten ist, indem du Lektine isst.

00:10:43: und Lektiene das sind eigentlich Pflanzenschutzmittel.

00:10:47: Das hast ja einen Pflanzen drinne und die Pflanze versucht sich da eigentlich vor umgeziefer zu schützen.

00:10:53: und dass gleiche passiert halt mit deinen Darmzellen.

00:10:55: also wenn dann die Die Schädlinge quasi getötet werden durch die Lektine, da ich mach dann... ...die Lektinen machen das halt eben auch im Darm.

00:11:04: Und es gibt manche Därme, die können das gut tolerieren.

00:11:06: Gerade die, die ja auch einen intakte Schleimhaut haben wo alles ein Tutti ist.

00:11:10: aber die Därmete da wo die Schleimmhauten müssen angegriffen sind, da geht das dann meistens nach hinten los und für manche hat man das oder manche bei manchen Därmen ist das auch mit Kasein also mit dem Milch Eiweiß.

00:11:23: Das kann dann auch in gewissen Situationen Entzündung fördern und deswegen ist es eigentlich immer so eine leichte Maßnahme, was heißt leicht?

00:11:32: Also zu sagen Jo wir tauschen das einfach mal aus.

00:11:35: Man muss es ja nicht komplett weglassen man kann ja Milchprodukte zum Beispiel auch gegen... Es gibt mittlerweile so viele Alternativen Kokos-Joghurt oder Mandeljoghut wobei ich den immer ein bisschen schwierig finde.

00:11:45: von der Konsistenz.

00:11:46: vor allen Dingen wenn man sich da irgendwie Proteinpulver reingürt weil er ist ja kein Protein enthalten Ist das immer so ein Prapsch.

00:11:53: Aber es gibt mittlerweile auf jeden Fall Alternatifen.

00:11:55: also Ich arbeite dann auch gerne zum Beispiel Wenn ich den Kokos-Joghurt mache, und ich mach mir da Proteinpulver rein mit Florsammenschalen um das wieder anzudicken oder manchmal auch mit Chiasen dann hast du gleich Zeit noch Ballaststoffquelle mit drin.

00:12:08: Also da gibt es schon Möglichkeiten und deswegen... Ja tauschen wir das dann quasi aus, genauso wie bei... Das gibt mittlerweile so viele gute glutenfreie Produkte.

00:12:18: Also ich mag zum Beispiel total gerne Reißnudeln.

00:12:20: Habe ich auch Leben gelernt, wobei man keinen Unterschied zu normalen

00:12:24: anderen Nudeln schmeckt.

00:12:25: Die sehen halt anders aus

00:12:27: oder?

00:12:27: Oder gibt auch hier Werbung bei DM.

00:12:32: Reiß-Nudeln hab' ich ganz häufig gekauft.

00:12:35: Ich kauf sie immer mal weil sie erstens schmecken und zweitens schmeckt die sehen genau so aus, man schmeckt kein Unterschied.

00:12:40: Ja, die mag ich auch am liebsten.

00:12:42: Weil das hab' ich natürlich auch immer gegessen.

00:12:43: Anstatt normalen Nudeln, dann Kichererbsnudeln und Erbsennudeln.

00:12:47: Schön protein-Nudeln!

00:12:50: Dann

00:12:50: habe mich dann gewundert, dass meine Haut nicht besser wird.

00:12:55: Es sagen ja einfach alle, du solltest mehr Proteine essen weil Proteine sind ja auch wichtig.

00:12:59: aber nicht jede Proteinquelle ist halt für jeden geeignet.

00:13:03: es gibt auch manche, die vertragen gar keine Milchprodukte.

00:13:05: dann fällt da schon mal eine ganz schöne große Palette weg.

00:13:08: Kein Käse, kein Quark, keinen Joghurt und so.

00:13:11: Da muss man eben schauen wie man das altanderweitig lösen kann.

00:13:16: Und da kommen zum Beispiel auch Nahrungsergänzungsmittel ins Spiel?

00:13:19: Ja, das hätte ich dich jetzt

00:13:20: noch gefragt weil

00:13:21: wir haben ja alles nur mit Nahrungsergänzung gemacht.

00:13:25: Andere lösen das anders.

00:13:26: aber ich finde es gerade gut!

00:13:27: Weil wenn man jetzt noch an die Plutika oder so rein nimmt, kann ich mir nicht vorstellen dass das für ein Darm förderlich ist.

00:13:33: der ja eh schon voll im Stress ist.

00:13:35: Warum?

00:13:36: Nahrungsergänzung und ich meine es ist schon eine Palette, aber naja... Ich sag's mal so wer halt hat recht und das hilft dir.

00:13:48: Ja gut manche Dinge kannst du schwer bei die Ernährung decken.

00:13:51: also klar kann man zum Beispiel auch die Schleimhäute mit Alu-Vera oder sowas beruhigen.

00:13:54: das geht auch.

00:13:55: aber das geht irgendwann ja auch ins Geld weil das ist auch nicht günstig.

00:13:58: Also du hast dir da ne Pflanze die du anzapfen kannst.

00:14:04: Aber so gewisse Sachen, gerade wenn man eine Fehlbesiedlung hat im Darm, die kriegst du ja auch nicht weg indem du zum Beispiel dich aushungerst oder so.

00:14:11: Da brauchst du halt

00:14:12: auch nicht mit so einer Damenreinigung oder sowas?

00:14:14: Schwierig!

00:14:14: Du brauchst halt da wirklich Kräuter... dagegen arbeiten.

00:14:19: Also die Schulmedizin nutzt da gerne auch so ein Antibiotikum, was dann nur im Darm

00:14:23: wirkt.

00:14:24: aber

00:14:24: das Problem ist ja wenn du nicht an die Ursache gehst von der Fehlbesiedlung.

00:14:29: also klar kannst du da einmal Tabularasa machen im Damm.

00:14:31: Aber wenn zum Beispiel die Ursachen dahinter war dass dein Darm einfach träge ist oder dass du zu wenig Magensäure hattest oder Du musst ja wissen woher kam das überhaupt?

00:14:41: Wieso hatte der Darm überhaupt die Möglichkeit mit Bakterien so besiedelt zu werden?

00:14:46: und wenn du da halt nicht dran gehst, dann kommt das immer wieder.

00:14:49: Und dann kannst du ja noch so oft Antibiotika reinpfeifen, dass wir immer wieder kommen.

00:14:53: Ist es denn immer dieser Trägedarm?

00:14:55: oder wodurch kann

00:14:56: das kommen?

00:14:57: Ja, es kann der Träge-Darm sein also oft auch... Also gerade wenn man einen trägen Darm hat, also man kann ein Trägendarm haben, auch wenn man regelmäßig Durchfall hat.

00:15:06: Oder auch wenn mal täglich auf Toilette geht.

00:15:09: Das schließt es nicht aus!

00:15:13: Oder wenn die Schilddrüse in der Unterfunktion ist, dann kann das auch mit dazu beitragen dass der Darmträge wird durch Lebensmittelvergiftung.

00:15:22: Also wenn du halt mal hier schönen Magen darm hast da kann sich das auch ausbreiten.

00:15:28: oder wenn du mal eine OP hattest wo du wirklich sehr lang gelegen hast und da hat man ja auch oft Probleme, bis der Darm wieder in Gang kommt.

00:15:37: Da kann sich das auch ausbreiten.

00:15:39: oder natürlich Stress, wenn wir viel Stress haben.

00:15:45: Wir verdauen nur, wenn unser Nervensystem im Parasympathikus ist.

00:15:53: entspannt sind.

00:15:54: Dann werden Verdauungssefte ausgeschüttet, aber wenn wir im Stress sind also zum Beispiel im Genessen oder während wir eine E-Mail beantworten essen... Wenn du am Handydattel

00:16:05: festgeguckst?

00:16:06: Genau!

00:16:07: Da bist du halt abgelenkt da bist du nicht in diesem Verdauungseinspannungsmodus und dann werden die ganzen Verdauingssefte nicht ausgeschüttert.

00:16:14: und so kann das dann eben auch weil zu wenig Magensäure ist ja die erste Barriere so in deinem Körper wo aufgeräumt wird.

00:16:21: Wenn dann Bakterien reinkommen, werden dann abgetötet.

00:16:25: Und wenn zu wenig da ist können die halt weiter in den Dündar wandern und da gehören sie eigentlich nicht hin.

00:16:30: Also klar haben wir da auch ein paar Bakterie aber nicht so viele und wenn dann zu viele da sind fangen die an Gas zu bilden das was auch Symptome macht.

00:16:38: Gerade diese Filbesiedlung kann sich auf unterschiedlichste Weise äußern.

00:16:42: es gibt Menschen extreme Verdauungsbeschweren, Durchfallverstopfung, Blähbauch, Sodbrinn.

00:16:49: Es gibt aber auch die, die haben dann eher Erschöpfung oder eben dass es auf die Haut geht.

00:16:54: Das ist total unterschiedlich.

00:16:55: Ja also ja ich wusste schon das Darm und Haut zusammenhängt, aber das bringen viele gar nicht in Verbindung?

00:17:04: Nee, schon gar nicht an der Schulmedizin.

00:17:06: Ja außer dem.

00:17:08: Ja jetzt verstehe ich sowieso nicht gerade Hautärzte Die könnten so eine geile Arbeit leisten, wenn die da den Darm mit reinnehmen würden und den Leuten dann mal sagen ja geh mal deinen Darm angucken.

00:17:17: Hat er ja auch nicht?

00:17:18: Er hat zu mir gesagt ja schreib ihn der Creme auf.

00:17:22: und dann zacht ich schon Cortison, hat er schon geschmunzelt.

00:17:25: und dann habe ich gesagt das Rezept können sie sich sparen, dass nehme ich nicht und hab ihm aber hinterher also bei dir war und gesagt Ja, so ein So-Siebo.

00:17:34: Blablabla.

00:17:35: und dann hat er gesagt... Aja!

00:17:36: Hier ist das Mikropeljum.

00:17:39: Das darf man auch nicht vernachlässig sein.

00:17:41: Ich hab gedacht mit dem dritten Pferd.

00:17:44: Schönen Dank für den Hinweis.

00:17:48: Hab ich selber rausgefunden.

00:17:49: Wenn Sie darüber was wissen wollen, fragen sie mich oder Kati langisch?

00:17:55: Witzlos.

00:17:57: Aber wir hatten glaube ich auch noch mal... Da

00:17:58: hast

00:17:59: du ja auch eine Creme noch ausprobiert.

00:18:01: Dieses Talo.

00:18:02: Wie war das eigentlich?

00:18:05: gefühlten

00:18:05: ganzen Schraubvorkremis,

00:18:06: weil ich alles Mögliche ausprobiert habe.

00:18:09: Das Tallo war auch... Also das ist ja schon

00:18:11: sehr fett!

00:18:13: Es riecht fürchterlich.

00:18:14: Ist

00:18:17: halt nach Rindertal gern.

00:18:20: Aber es hat meiner Haut sehr gut getan.

00:18:24: Aber da muss glaube ich auch jeder so ein bisschen selber

00:18:27: reinfühlen.

00:18:28: was ich zum Beispiel für mich auch noch gemacht habe kann jeder machen, wie er will.

00:18:34: Aber ich habe auch vieles tatsächlich ausgependelt, ob

00:18:36: es zu mir passt oder nicht und

00:18:40: da kriegt man ja auch ein sehr deutliches... eine sehr deutliche Rückmeldung wenn man sich dann mal intensiv mit beschäftigt.

00:18:45: Ich mache das bis heute!

00:18:47: Wenn ich nicht weiß soll ich das essen?

00:18:48: Oder sollte ich das cremen oder nicht?

00:18:50: Dann frage ich so in mich rein und krieg hier dann

00:18:52: auch ne Rückmellung.

00:18:53: also das ist

00:18:55: wirklich gut.

00:18:56: Machst du das dann im Stehen oder hast du wirklich so einen

00:19:01: Pendel?

00:19:02: Und ich habe auch so ein Einhandbendel und manchmal, wenn ich so auch im Geschäft stehen hab was in der Hand.

00:19:06: Dann schließe ich die Augen und frag mich so

00:19:08: soll ich dieses

00:19:08: Produkt benutzen kaufen essen wie auch immer?

00:19:11: Und dann merkst du ja

00:19:12: bei einem Ja gehst du nach vorne und bei einem Nein zurück.

00:19:15: Das passiert ganz automatisch.

00:19:17: also es ist auch bei mir zwischen so easy dass ich da relativ schnell das checke

00:19:22: ob das passt oder nicht.

00:19:23: Das mache ich auch manchmal aber ich habe keinen Pendel aber ich mach das mit dem Stehen so.

00:19:28: Das ist spannend und so einfach!

00:19:31: Ja, ich finde das auch.

00:19:32: Das ist so ein bisschen noch mehr Bauchgefühl ans Hapfen

00:19:36: zur Intuition und auch vermehrt im Geschäft natürlich hinten drauf mal lesen.

00:19:41: News ist da überhaupt alles drin.

00:19:44: Zucker und so habe ich natürlich auch so gutes ging vermieden.

00:19:48: Zucker ist halt auch wieder eine klar wir brauchen Kohlenhydrate.

00:19:52: am Ende wird ja alles auf das kleinste Molekül Glucose runtergespeiten.

00:19:56: aber Zucker ist auch andererseits ein bisschen entzündungsfördernd und kommt immer darauf an, wie du es dann zu dir nimmst.

00:20:02: Ob das nur also isoliert ist oder ob das dann in Kombinationen mit Proteinen, Fetten und Ballaststoffe ist.

00:20:09: Man teilt auch immer drauf an noch ein bisschen das Timing und wann Kölnhydrate ist.

00:20:16: Aber ich merke das auch zum Beispiel mit Zucker.

00:20:18: wenn ich da aufpasse Dann habe ich weniger Probleme in einer Periode z.B.. Weniger Schmerzen.

00:20:27: Alles hängt irgendwie zusammen, ne?

00:20:29: Und ich merke das auch seitdem mich jetzt auch vermehrt wieder drauf verzichte.

00:20:33: Geht ja nicht ganz ohne ist ja auch in Ordnung.

00:20:36: Habe ich auch nicht mehr so

00:20:38: die

00:20:39: Heißwunnerspitzen.

00:20:41: Dass ich dann sage, ich brauche jetzt unbedingt ein Stück Schokolade

00:20:44: oder so...

00:20:45: Das ist schon krass was das mit einem

00:20:47: macht.

00:20:48: Ja unser Gehirn gewünscht sich da ja auch

00:20:50: dran.

00:20:51: Aber es geht doch ohne.

00:20:52: Man muss ein paar Tage sich durchwurschen aber dann geht's.

00:20:56: Ich

00:20:58: würde gerne nochmal auf deine Massagen zurückkommen.

00:21:03: Da hatten wir ja, ich glaube da haben wir auch einmal kurz während unseres Coachings drüber gesprochen dass Abgrenzung da auch wichtiges Thema ist und die Haut sicher auch gerne... Also Haut ist ja auch so ein Organ was Abgrenzungen sehr gut zeigen kann.

00:21:22: Wie war das für dich?

00:21:23: Also du hast glaube ich selber auch mal gesagt, dass du dich da manchmal ein bisschen besser abgrenzen musst bei deinen Kunden.

00:21:30: Ja

00:21:30: hab' ich zu Beginn gar nicht gemacht weil's mir gar nicht bewusst

00:21:33: war.

00:21:35: Es hat mich schon mal jemanden drauf angesprochen und die auch selber Massagen gibt.

00:21:40: und du hast es dann auch noch mal gedacht und gesagt ja aber wie?

00:21:45: Und das mache ich jetzt schon sehr bewusst, dass ich da auch wirklich vor der Massage so in mich reingehe und auch sage meine Energien sind meine

00:21:53: Energie.

00:21:54: Ihre sind ihre, ne?

00:21:56: Ich wasier denjenigen aber ich bin safe.

00:21:58: Ja.

00:21:59: Und hinterher auch mit Palosanto ein bisschen reinigen und die Hände ordentlich waschen

00:22:03: und

00:22:04: so Geschichten also manche schmunzeln drüber.

00:22:07: Aber mir ist es sehr wichtig geworden auch in Zwischen und ja du sagst ja auch Sehr, sehr wichtig.

00:22:15: Man arbeitet ja auch mit sehr vielen Menschen zusammen und nutzt das wahrscheinlich genauso.

00:22:20: Ich leite das mittlerweile alles durch... Also es hat gedauert eine Zeit lang bis ich das so hingekriegt habe.

00:22:26: aber ist das einfach dass ich's nicht mehr in mir hab sondern das fließt einmal durch.

00:22:31: Dienst als

00:22:31: Kanal quasi?

00:22:32: Genau!

00:22:32: Ich channel das alle.

00:22:35: Ja cool also wissen viele ja auch nicht muss man sich ja auch bewusst mit beschäftigen wie mit so vielem wenn man sich selber die Hand nimmt und kriegt dann gesagt muss da mit leben.

00:22:50: Das stimmt auch nicht, wenn das jemand sagt dass man nichts ändern kann.

00:22:53: also man kann immer finde ich die Situation verbessern

00:22:58: absolut

00:22:59: immer

00:22:59: und auch ich war ja bei der frauenärztin hatte sie hier auch weil wir schon zusammen gesprochen hatten um blutwerte gebeten.

00:23:05: ich wusste dass sich die selber bezahlen mussten und sie hat sich trotzdem geweigert mir abzunehmen mit der begründung halte ich nicht für notwendig.

00:23:14: dann habe ich gesagt ja aber

00:23:17: Aber ich

00:23:18: hätte die gerne, aufgrund dessen sie sehen doch wie ich aussehe.

00:23:20: Ja.

00:23:21: Und ja nee aber.

00:23:23: und dann habe ich gesagt ist ja nicht schlimm dann gehe ich halt ins Labor und lasst mir das da abnehmen und bezahle da halt mein Geld.

00:23:29: Das ist wurscht, ja?

00:23:30: Habe ich dann auch gemacht, hat mir schon sechzig Euro gekostet.

00:23:33: Fertig war der Lack.

00:23:36: Ja, aber Sie hatten mir dann im Nachgang auch gesagt müssen Sie mit leben und Sie sind ja jetzt auch in den Wechseljahren vielleicht schon bald.

00:23:45: Ich könnte Ihnen Hormone aufschreiben und da habe ich dann gesagt, das halte ich aber nicht für notwendig.

00:23:49: Das

00:23:51: hätte mir ja auch mit meinem Problem nicht weitergehoben.

00:23:55: Aber

00:23:56: dass vielleicht auch so eine Frage wechseljahre spielt es auch

00:24:00: mit da rein?

00:24:01: Ja, denke ich schon.

00:24:03: Indirekt weil der Körper passt sich jetzt schon langsam an.

00:24:06: also das geht ab Bei dem einen ein bisschen früher, bei den anderen ein bisschen später.

00:24:10: Weil manchen ab um fünf dreizig schon los und dann fängt es halt an dass die Hormone ein bisschen schwanken Und das kann auch wieder einen Einfluss haben wenn Die Hormonen anfangen zu schwanken Dann hast du als erstes weniger Progesteron.

00:24:26: Progesteron ist ja das Hormon was uns auch so ein bisschen beruhigt und runterfährt und so und dann haben wir oft zu viel vom Oestrogen Und das kann sich ja auch auf deine Darmflora zum Beispiel auswirken.

00:24:39: Also da gibt es wieder Wechselwirkungen, dann gibt's Wechselwirkungen von Astrogen zu mit Histamin.

00:24:46: und gerade diese Reaktionen an Händen, diese Ausschläge – das war mit Sicherheit zum Teil auch Histamine-triggert

00:24:52: logischerweise

00:24:53: weil immer wenn irgendwas mit der Haut ist, mit Ausschlägung, mit Pusteln und Jucken und Blablubb – ist das Termin beteiligt?

00:24:59: Das kann alles mit reingespielt haben!

00:25:03: Indirekt hätte man vielleicht hormone technisch da auch was machen können, aber war jetzt nicht die erste Wahl.

00:25:10: Wäre

00:25:10: auch für mich erst mal keine Option gewesen?

00:25:12: Nee,

00:25:13: muss ich ja auch nicht.

00:25:17: Ich weiß es nicht, habe ich Beschwerden oder nicht

00:25:18: kann man selber

00:25:19: oft schwer einschätzen.

00:25:20: ist das irgendwie wechsellehrungsbedingt oder nicht.

00:25:23: Aber ich sah überhaupt noch gar keinen Beweggrund überhaupt irgendwelche Hormone zu nehmen.

00:25:27: Warum?

00:25:29: Wenn du das auch nicht brauchst, also ich meine es gibt ja Menschen die Frauen sind wirklich eingeschränkt.

00:25:34: Die merken das auch.

00:25:35: Die haben dann auch Schlafprobleme und so was.

00:25:38: Das kann halt richtig auslaufen oder wenn die vor der Periode ultra stark PMS haben oder so und bei ganz vielen geht es ja dann in der Piriminupause auch Richtung PMDS, also dass du halt noch depressive Phasen im PMS noch mit drin hast.

00:25:55: Aber

00:25:56: da kann man bestimmt auch auf natürlichem Weg was machen?

00:25:58: Ja klar aber manchmal wenn dann halt schon alles ausprobiert hat, wenn du schon dein Lebensstil angepasst hast, wenn ihr schon deine Ernährung angepasste hast, Wenn du Nährstoffe aufgefüllt hast, Dann kann man immer noch darüber nachdenken.

00:26:12: Aber ich bin da jetzt auch nicht abgeneigt und wenn ich irgendwann in dem Alter bin, wo ich merke alter ne kein Bock mehr dann hole ich mir auch irgendwann Hormone weil der Körper hört ja einfach irgendwann auf damit zu produzieren und wenn es dir dann Scheiße geht dadurch why not?

00:26:29: Ja das ist ja auch in anderen Munden diese bioidentischen Hormonen wäre dann auch deine Empfehlung Ne?

00:26:34: Ja irgendwann.

00:26:36: also es gibt auch Frauen die kommen da komplett ohne mit klar.

00:26:38: aber wenn du halt merkst nee Geil ist es jetzt nicht.

00:26:42: Warum muss man sich dann quälen?

00:26:46: Das ist halt bei dem einen kommt das früher, bei den anderen kommt das später.

00:26:49: Ich weiß noch dass bei meiner Mama war das extremen Die hat dann halt auch extreme Schlafstörungen gehabt Und die hat glaube ich aber nichts genommen und frage mich auch warum?

00:26:59: Ja weil spielender schlafe ist ja auch nicht

00:27:01: gerade schön Nein, nur produktiv

00:27:04: gereizt und was man

00:27:05: sieht hier ein Rattenschwanz hinter sich her.

00:27:08: Schlaf ist das A und O, also auch für die Regeneration.

00:27:11: Und ja, brauchen wir gleich darüber reden!

00:27:20: Hat sich denn jetzt deine Massage...

00:27:22: ...für dich

00:27:24: verändert, sage ich mal?

00:27:26: Also du hast gesagt, dass es sich abgegrenzt aber hast du das Gefühl, du bist da jetzt irgendwie noch mal in die Ebene weitergekommen?

00:27:32: Also so auch... Weißt du was ich

00:27:39: meine?!

00:27:41: Nee!

00:27:41: Also auch vom... weiß ich nicht vom Selbstbewusstsein her oder keine Ahnung was, dass die vielleicht noch mal geiler geworden ist durch die Erfahrung jetzt.

00:27:52: Ja, die Rückmeldung die ich bekomme sind schon sehr cool das die Leute sagen ja schmeckt schon dass du das mit voller Hingabe machst.

00:27:59: und ja ich nehme auch für jede Frau Männer trauen sich noch nicht so richtig.

00:28:04: Bewusstzeit das zu machen und jede Massage ist hier auch ein bisschen individuell auf die sage ich mal Problemzonen der Einzelnen abgestimmt.

00:28:13: Und für mich ist das auch ein Stück Meditation, also das ist für mich keine Arbeit in dem Sinne.

00:28:19: Ja du regulierst

00:28:20: sich darüber

00:28:20: auch?

00:28:21: Ja, da wird am Anfang noch ein bisschen gequatscht und ja gar nicht mehr in der Regel manche schlafen ein was auch total okay ist es für mich sogar ein Kompliment wenn es schaffen dass die Frauen einschlafen und hier auch dann teilweise sagen Weil ich kann gar nicht mehr im normalen Leben so runterfahren, weil dir könntest

00:28:36: du das immer.

00:28:37: Es ist für mich ein Kompliment.

00:28:39: Aber ich bin nach einer Massage auch gechillt.

00:28:42: Ich sage da wird dann anderthalb Stunden ungefähr kaum oder gar nicht gequatscht und ich kann mit meinen Händen was tun.

00:28:49: Und ich merke hier auch, ich fühle da ja auch rein, ich marsiere manchmal auch mit geschlossenen Augen wenn so einen Muskel danach lässt oder sowas.

00:28:56: Das ist schon auch für mich cool!

00:28:59: Ja, glaube ich.

00:29:00: Das ist klar du bist halt voll im Körper, ne?

00:29:02: Du bist hier und jetzt.

00:29:04: Also es ist voll Nervensystem-Regulation.

00:29:07: Du machst ja verjüngende Massage dann ist das halt so, du regst Lümpfer an und so.

00:29:14: Abfließt.

00:29:17: Fastienmuskeln, je nachdem.

00:29:19: Ganz oft und ganz viel bei ganz vielen Frauen ist der Kaumuskel total

00:29:22: verstanden.

00:29:23: Ja das weiß ich.

00:29:23: Da haben

00:29:24: so viele Leute

00:29:25: Probleme.

00:29:25: Bei mir auch müsste eigentlich auch mal kommen.

00:29:31: Das ist echt verrückt!

00:29:33: Und die Leute wissen sich teilweise nicht so, wie waren wir beim Physio?

00:29:37: Aber ja gut, wissen alle, Viertelstunde, Termin... der kaum Muskel.

00:29:44: Man muss auch ein bisschen was drumherum arbeiten, damit er überhaupt darauf reagiert.

00:29:49: und gerade vorhin habe ich noch eine Rückmeldung bekommen.

00:29:53: einer die den Mund nicht richtig aufgekriegt

00:29:55: hat

00:29:56: wegen des verspannten kaum muskelsen Kiva mir immer sie sagt es ist bedeutend besser ich kriege die Lade wieder auf und das ist für mich natürlich etwas was mich auch trägt wenn man da jemand helfen kann, ohne dass die jetzt zu Gott weiß was greifen wollen.

00:30:14: als die Frauen sind ja auch verzweifelt.

00:30:16: Ja klar.

00:30:17: Die überlegen dann auch an Botox und

00:30:18: Co.,

00:30:18: aber das ist ja auch nicht die Lösung Muskelarm zu legen weil bringt sich auch nicht weiter und es ist auch scheiße teuer.

00:30:25: Das auch, ja.

00:30:26: Und du musst es halt regelmäßig machen, ne?

00:30:27: Ja.

00:30:28: Und hast auch keine Garantie, dass funktioniert.

00:30:31: ganz oft erlebt, dass es eben auch nicht funktioniert oder nach kurzer Zeit die Wirkung schon wieder nachlässt und dafür macht man sie ja dann

00:30:38: auch nicht.

00:30:40: Aber wenn man verzweifelt ist, ich weiß ja selber wie es ist, wenn man zwar zweifelt is und da der kaum Muskel einer unserer stärksten

00:30:46: Muskeln braver

00:30:47: ist und da wirklich auch einige Sitzen kann noch an Emotionen, also das sind auch schon drehen geflossen.

00:30:52: jetzt glaube ich.

00:30:53: Jetzt nicht weil's so weh getan hat sondern auch weils erlösend war oder

00:30:58: einfach

00:30:58: weil was beraus darf.

00:31:00: Ja mega!

00:31:02: Hast du auch manchmal, also geht ja auch manchmal hier nach und so.

00:31:06: Machst du da

00:31:06: auch?

00:31:07: Ja, das starte ich

00:31:08: sehr gut.

00:31:09: Also als wir mit so eine Brustwirbel-Säule ist alles auch mit drin, selbst die Kopfhaut und die Ohren.

00:31:14: Ich wurde auch schon oft gefragt, geil!

00:31:16: Ohren, ich wurde noch nie an

00:31:17: Orden passiert.

00:31:18: Ja, geil.

00:31:18: Vargo nerf Stimulationen.

00:31:20: Deswegen fahren die meisten wahrscheinlich

00:31:21: runter.

00:31:21: Das ist aber erst ganz am Schluss eigentlich.

00:31:26: Ja, tatsächlich.

00:31:26: Also das spielt so alles mal rein, ne?

00:31:28: Gerade auch weil wir durch Handy und Co ja immer total in der Fehlhaltung sind.

00:31:32: Ja klar, hier den hier immer schön.

00:31:33: Genau,

00:31:33: immer den schönen.

00:31:34: Und dann haben sie einen Grund, dass man so ein Witwenbuckel kriegt oder sowas in

00:31:38: Herd.

00:31:39: Oder ich nenn's einfach mal nicht den Witwen-Buckel sondern den Speckbucke.

00:31:45: Wie man nennt es doof wie Wörter sind beide scheiße.

00:31:50: Die sind alle

00:31:50: gemein die Wörtern auch.

00:31:51: Das ist

00:31:51: ein Druthahnhals und so.

00:31:54: Warum nennt man das so?

00:31:58: Ja, heißt so.

00:32:00: Kannst du denn jetzt meine persönliche Frage?

00:32:03: Meine Nasolabialfalt ist sehr tief, kann man das sagen?

00:32:07: Nee ne!

00:32:08: Doch...

00:32:09: ja aber es ist wie Fitnessstudio.

00:32:11: Man

00:32:12: weiß halt einmal da, dann

00:32:14: ist das schön.

00:32:15: Aber man weiß selber macht ja selbst viel Training muss man ein bisschen dran

00:32:20: bleiben muss man auch selber

00:32:21: was tun und Alles ist aber auch mit allem verbunden.

00:32:25: Man kann jetzt nicht nur

00:32:26: an der

00:32:27: Labialfalte was wegmasieren,

00:32:30: das kommt

00:32:31: meistens auch noch dadurch, dass halt etwas anderes nicht stimmt.

00:32:34: oft auch schon, dass der koalitiven Muskel, Bauchmuskel nicht ordentlich ausgeprägt ist und dann geht es bis oben hin, dass die Haltung halt schon kacke ist und dadurch haben wir natürlich Fähnhaltungen, was dann auch Falten beeinflusst.

00:32:48: Oh ja!

00:32:49: Und hier auch wenn's halt hier so runterhängt ist auch ganz oft hier oben

00:32:54: Wenn die Schlupflieder, weil die Leute sehen ja nicht was du mir

00:32:57: gerade zeigst.

00:32:58: Ach so, ja stimmt, erklär mal was ich zeige!

00:33:02: Also die Kathi fasst dich grad

00:33:03: an den Kopf?

00:33:03: Ja, sie fasst sich am Kopf.

00:33:05: Die Schlupflieder hat sie gemeint genau... Hintere Fastingkette, die beginnt im Augenwinkel geht dann über die Kopfhaut hinten runter bis zum Füßenfuß holen.

00:33:17: Und viele lassen sich dann halt zb auch die Stirnprotoksen, weil sie denken super glatte Stirnen und kriegen dadurch aber

00:33:25: Schlupflieder und

00:33:27: wundern sich ja, weil über die Stirne halt nur Bewegung im Muskel ist und nichts ablesen

00:33:32: kann.

00:33:33: Auch ganz oft die Kopfhaut,

00:33:36: verspannt, das spürt man auch.

00:33:39: Und darüber ist dann halt alles fest.

00:33:40: Dann hat man noch oft so abgebrochene Haare oder dass man so Lücken kriegt.

00:33:46: Das hängt oft zusammen und wenn man das mal löst kommen plötzlich wieder so Babyhaare.

00:33:51: Ja geil!

00:33:51: Ich komme auf jeden Fall jetzt.

00:33:54: Es gibt noch

00:33:54: ein paar wenige Termine hier.

00:33:56: Ich hab

00:33:56: das auch.

00:33:57: Also ich weiß auch, dass es hier mit zusammen hängt weil... Aber wenn ich meinen Papa angucke, weiß ich ganz genau wie ich in zwanzig Jahren aussehen werde.

00:34:07: Weil ich sehe den Wald sehr ähnlich und der halt auch hier so hängt halt auch

00:34:11: alles.

00:34:11: Ja das macht halt immer so ein bisschen traurig oder müde sieht das außer obwohl es gar

00:34:15: nicht so ist.

00:34:19: Kann ich was dran tun?

00:34:19: Ja sehr gut!

00:34:23: Ich habe noch drei abschließende Fragen für dich Pia.

00:34:25: Okay schieß los.

00:34:26: Die erste Frage ist, wer hat mit Essen zu tun?

00:34:30: Hast du was gekocht?

00:34:30: Nein, wahrscheinlich.

00:34:34: Was ist dein Lieblingsessen aus der Kindheit, was du heute noch gerne isst?

00:34:40: Mit Tomatensauce.

00:34:41: Echt?

00:34:41: Ja.

00:34:41: So ganz stumpf Spaghetti mit Tomatensoße... Aber sag nicht jetzt Miracoli!

00:34:47: Nein!

00:34:49: Obwohl es gab früher mal bei meiner Schwester mehr Samstags immer Miracolita.

00:34:53: Wenn wir zwei dann allein zu

00:34:55: Hause waren, kann man

00:34:56: sonst immer samstags mit Spaghetti...

00:35:01: Ja gut, das geht hier auch einfach.

00:35:02: Aber ich finde es gemütlich gemacht und dann... Das schmeckt aber nicht geil!

00:35:05: Also ich hab

00:35:06: das auch mal

00:35:06: zu was geiler.

00:35:07: Früher war das geil.

00:35:08: Heute

00:35:08: schmeckt's mir ja

00:35:09: auch nicht mehr.

00:35:09: Wenn ich das heute esse, denk' ich mir so wie soll ich das früher so geil gefunden?

00:35:13: Stimmt, aber

00:35:13: früher war's geil.

00:35:16: Es waren Rituale und danach haben wir immer schön auf der Couch gegammelt und haben uns gemütliche gemacht.

00:35:22: Vielleicht mag ich es auch deshalb immer noch gerne weil ich mich an schöne Zeiten zurückgezint habe.

00:35:26: Das

00:35:26: kann sein.

00:35:28: Aber das kann man ja auch in Lecker

00:35:29: machen.

00:35:30: Ja, natürlich.

00:35:33: Und was hast du als letztes nur für dich getan?

00:35:39: Das war das Retreat ne?

00:35:40: Ach ja!

00:35:40: Auf selbstbild!

00:35:41: Stimmt!

00:35:43: Das war eine crazy Erfahrung.

00:35:51: Ich kann es jedem nur ans Herz legen.

00:35:52: Ich schuld auch gar nicht so viel verraten.

00:35:53: also jeder der das in Erwägung zieht macht das.

00:35:56: Wir machen am siebten Elften.

00:35:59: Ja ich glaube am sieben Elften machen wir

00:36:02: die zweite Runde.

00:36:02: Ja mega.

00:36:03: Macht das auf jeden Fall.

00:36:05: Es war so eine Bereicherung, ich glaube für alle die dabei waren.

00:36:09: Ich würde es jederzeit wieder machen.

00:36:14: Auf jeden Fall!

00:36:14: Es ist auch manchmal ein bisschen Überwindung gewesen.

00:36:16: So, was wollen die jetzt von mir?

00:36:19: Aber es war ein rundum gelungener Tag und ich war auch bewusst alleine da.

00:36:24: Und

00:36:25: das war

00:36:25: auch das Effektiv.

00:36:26: Ich glaub die meisten

00:36:27: waren alleine dann bis auf die zwei Schwester.

00:36:33: Das war echt mega.

00:36:34: Und wenn man dann auch so sieht, dass ja jeder irgendwas hat mit er oder sie hadert, ne?

00:36:42: Man denkt immer das Gras ist auf der anderen Seite viel grüner.

00:36:44: Ja.

00:36:47: Aber es kommt nur darauf an wie gut man es pflegt.

00:36:49: Da stimmt.

00:36:52: Ja also Siebter, Elfter... Ich kann das noch mal in die Shownotes reinschreiben.

00:36:56: Ich schreibe auch alles in die shownotes zu Pia und zu Pias Massagen.

00:36:59: da kann man alles nochmal nachlesen.

00:37:01: So und die letzte Frage ist was Mit dem Wissen, was du heute hast, würdest du auf deiner Gesundheitsreise anders machen?

00:37:12: Also ich bin ja schon auf einem guten Weg inzwischen und bin auch froh dass ich da immer so auch auf mein Bauchgefühl gehört habe.

00:37:19: Und mir auch viel angelesen oder mit Schlau gemacht habe wenn ich es eben nicht wusste.

00:37:25: aber ich hab immer auf meinem Bauch gefühlt auch das wie das mit den Händen so akut war zu sagen Da ist noch mehr!

00:37:31: Ich muss da tiefer rein.

00:37:32: Das ist ja nicht mit einer Creme getan.

00:37:38: Das ist das Größte, dass man einfach wieder lernt auf sein Bauchgefühl zu hören und reinzufühlen.

00:37:44: Ist das mein Weg oder vielleicht auch noch nicht?

00:37:46: Oder kann ich den nochmal korrigieren?

00:37:50: Und einfach auch nicht alles blind zu kaufen was in der Werbung ist oder im Geschäft verkauft wird meistens ist es nämlich das Schlechteste Sondern das auch so einfach wie möglich zu halten und dann ist es gar nicht so schwer.

00:38:04: Schön Ich danke dir!

00:38:06: Danke dir für deine Zeit, für deine Offenheit.

00:38:08: Danke dir.

00:38:09: War gar nicht schlimm, oder?

00:38:10: Nee, war gut!

00:38:14: Dann

00:38:14: wünsche ich dir noch einen schönen Tag

00:38:16: und bis bald auch so.

00:38:17: bis dann ciao.