#001 Wie du durch hormonelle Balance dein Wohlfühlgewicht erreichst - ohne Kalorien zu zählen

Shownotes

In dieser Folge erfährst du, wie du durch hormonelle Balance dein Wohlfühlgewicht erreichst - ohne Kalorien zu zählen.

Wenn du dich schon gesund ernährst und Sport treibst, aber dennoch nicht die gewünschten Abnehmergebnisse erzielst, gibt es möglicherweise hormonelle Gründe dafür. Erfahre, wie ein ungünstiges Kaloriendefizit, Stress, hormonelle Schwankungen, Schlafmangel, verborgene Kalorien und andere Faktoren das Abnehmen erschweren können.

Außerdem teile ich fünf wirksame Strategien mit dir, die dir helfen, deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen um so dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.

Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, mehr auf dich selbst zu achten und dein eigenes Wohlbefinden zur Priorität zu machen. Wenn du etwas Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich mich über eine 5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du die Episode mit anderen Frauen teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern möchten.

Fühl dich wohl, Deine Kathi

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Du möchtest noch tiefer in die Themen ganzheitliche Gesundheit, Hormon- und Darmbalance eintauchen? In meinem Gruppenprogramm „Body & Soul Connection - Hormone & Darm in Balance“ lernst du nicht nur, wie du dich und deine Gesundheit zur Priorität machst, sondern erhältst auch praktische Tipps und Strategien, um deine Darmgesundheit zu fördern und effektive Wege zu finden, deine Hormone wieder in Balance zu bringen. Alles Infos & Link zur Warteliste findest du hier. (https://www.katharina-lange.de/warteliste)

Hier kannst du dir ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch ausmachen. (https://tidycal.com/3le4dp1/kostenfreies-kennenlerngespraech)

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Du hast das Gefühl, du und deine Hormone sind aus dem Gleichgewicht geraten? Dann hol dir jetzt meine 8 Schritte für innere Balance für 0€. (https://www.katharina-lange.de/acht-schritte-zu-innerer-balance)

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