#028 Ich habe 76 Stunden gefastet!

Shownotes

In dieser Folge nehmen wir dich mit durch unsere Fasten-Erfahrung. Vor zwei Wochen haben wir uns entschieden 76 Stunden zu fasten und in dieser Zeit ausschließlich Wasser, Tee, Rohkakao und Knochenbrühe zu trinken.

Hör gern mal rein, wenn dich interessiert, aus welchen Gründen wir gefastet haben, welche gesundheitlichen Vorteile es haben kann, ob und wie wir trainiert haben und wie wir diese Zeit generell empfunden haben.

Sind wir uns an die Gurgel gegangen? Würden wir es nochmal machen? All das erfährst du in dieser Folge. Have fun!

Fühl dich wohl, deine Kathi

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