#035 Gesundheit als Schlüssel: Der Weg zu deinem Traumkörper

Shownotes

In dieser Folge spreche ich mit Sabrina Ivers darüber, wie sehr dein Gesundheitszustand den Weg zu deinem Traumkörper beeinflusst. Sabrina ist Fitness Coach für Frauen und selbst Bikini Wettkampf-Athletin.

Du erfährst, worauf du auf dem Weg zu deinem Traumkörper besonders achten solltest und welche gängigen Fehler dir unnötige Hürden bereiten können.

Außerdem wirst du feststellen, dass ich großen Respekt vor dem Thema Bodybuilding habe und selbst einige Fragen zur Wettkampfvorbereitung habe.

Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, mehr auf dich selbst zu achten und dein eigenes Wohlbefinden zur Priorität zu machen. Wenn du etwas Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich mich über eine 5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du die Episode mit anderen Frauen teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern möchten.

Fühl dich wohl, deine Kathi

---

Shownotes

Hier findest du Sabrina auf Instagram: https://www.instagram.com/elitesports_sabrina/

---

Zur Membership: Nervensystemregulation, Breathwork, Embodiment (https://www.digistore24.com/product/538890)

Du möchtest noch tiefer in die Themen ganzheitliche Gesundheit, Hormon- und Darmbalance eintauchen? In meinem Gruppenprogramm „Body & Soul Connection - Hormone & Darm in Balance“ lernst du nicht nur, wie du dich und deine Gesundheit zur Priorität machst, sondern erhältst auch praktische Tipps und Strategien, um deine Darmgesundheit zu fördern und effektive Wege zu finden, deine Hormone wieder in Balance zu bringen. Alles Infos & Link zur Warteliste findest du hier. (https://www.katharina-lange.de/warteliste)

Hier kannst du dir ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch ausmachen. (https://tidycal.com/3le4dp1/kostenfreies-kennenlerngespraech)

Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, schau gern auf meinem Instagramkanal vorbei. (https://www.instagram.com/katharina__lange/)

Du hast das Gefühl, du und deine Hormone sind aus dem Gleichgewicht geraten? Dann hol dir jetzt meine 8 Schritte für innere Balance für 0€. (https://www.katharina-lange.de/acht-schritte-zu-innerer-balance)

Wenn du keine Infos mehr verpassen und exklusive Tipps für deine ganzheitliche Gesundheitsreise möchtest, kannst du kannst dich hier für meinen Female Health Letter anmelden. (https://dashboard.mailerlite.com/forms/428055/90873422278559309/share)