#003 "Wohlfühlkörper statt Idealkörper

Shownotes

Erfahre in dieser Folge, wie du dich wohlfühlst, ohne Diäten und Körperzwänge. Lerne, eine gesunde Beziehung zu deinem Körper aufzubauen und dich von unrealistischen Schönheitsidealen zu befreien.

Erfahre, welche Schritte mir geholfen haben, meinen Körper zu akzeptieren und mich selbst zu wertschätzen.

Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, mehr auf dich selbst zu achten und dein eigenes Wohlbefinden zur Priorität zu machen. Wenn du etwas Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich mich über eine 5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du die Episode mit anderen Frauen teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern möchten.

Fühl dich wohl, Deine Kathi

Shownotes

Du möchtest noch tiefer in die Themen ganzheitliche Gesundheit, Hormon- und Darmbalance eintauchen? In meinem Gruppenprogramm „Body & Soul Connection - Hormone & Darm in Balance“ lernst du nicht nur, wie du dich und deine Gesundheit zur Priorität machst, sondern erhältst auch praktische Tipps und Strategien, um deine Darmgesundheit zu fördern und effektive Wege zu finden, deine Hormone wieder in Balance zu bringen. Alles Infos & Link zur Warteliste findest du hier. (https://www.katharina-lange.de/warteliste)

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