#068 Ich war nie in Therapie!

Shownotes

In dieser Folge wird es persönlich: Ich erzähle dir von meinem ganz eigenen Weg der Heilung – ohne klassische Therapie.

Stattdessen habe ich alternative Methoden wie Breathwork und Psychedelics genutzt, um mich mit meinem Körper, meinem Unterbewusstsein und meinen tiefsten Emotionen zu verbinden.

Ich spreche unter anderem darüber, wie Breathwork dir helfen kann, Emotionen zu lösen und dein Nervensystem zu regulieren, meine Erfahrungen mit Psilocybin und wie es mir geholfen hat, alte Muster aufzulösen und warum Heilung oft nicht rational oder linear ist – sondern tief gefühlt werden will.

Diese Episode ist für dich, wenn du neugierig auf neue Perspektiven bist und dich inspirieren lassen möchtest, deinen ganz eigenen Weg zu finden.

Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, mehr auf dich selbst zu achten und dein eigenes Wohlbefinden zur Priorität zu machen. Wenn du etwas Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich mich über eine 5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du die Episode mit anderen Frauen teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern möchten.

Fühl dich wohl, deine Kathi

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